2017-07-27
家長(zhǎng)必讀丨護(hù)眼常見4大誤區(qū)
眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型，對(duì)于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用。然而，許多人沒(méi)有眼病也習(xí)慣經(jīng)常點(diǎn)點(diǎn)兒眼藥水，或者眼部不適、不經(jīng)醫(yī)生診斷就隨便點(diǎn)眼藥水。這都是不正確的習(xí)慣。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型，對(duì)于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用。然而，許多人沒(méi)有眼病也習(xí)慣經(jīng)常點(diǎn)點(diǎn)兒眼藥水，或者眼部不適、不經(jīng)醫(yī)生診斷就隨便點(diǎn)眼藥水。這都是不正確的習(xí)慣。
對(duì)待近視絕不是佩戴了眼鏡就萬(wàn)事大吉了。預(yù)防近視加深的方法可以總結(jié)成有點(diǎn)拗口的話：“注意近距離用眼的距離”和“減少連續(xù)近距離用眼的時(shí)間”。
維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)--抗氧化劑-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。
風(fēng)吹、空氣干燥等，會(huì)加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀，建議此時(shí)盡量避免用手揉眼睛，適當(dāng)使用加濕器，可以滴人工淚液潤(rùn)眼。
眼睛感染的主要途徑是眼睛直接接觸到病毒、細(xì)菌或衣原體等微生物。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，便可洗去沾在手上的病菌；不要揉眼，則可避免病菌接觸到眼睛，有效預(yù)防眼睛感染。
很多人在夏天選擇戴太陽(yáng)鏡，因?yàn)樘?yáng)鏡可以吸收紫外線，從而避免太陽(yáng)光直接照射?？蓛H僅依靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，專家給出了三大建議，幫助我們通過(guò)飲食保護(hù)眼睛的健康。
其次，我們要選擇正確度數(shù)的優(yōu)質(zhì)鏡片和美觀合適的優(yōu)質(zhì)鏡架。要想獲得正確的鏡片度數(shù)就要通過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光和科學(xué)配鏡來(lái)實(shí)現(xiàn)；優(yōu)質(zhì)鏡片也就是要選擇大品牌鏡片。鏡架有不同的材質(zhì)，包括金屬的、板材的、塑料的、塑鋼的、鈦合金的、純鈦材質(zhì)等等。
當(dāng)眼鏡片沾上灰塵或臟東西時(shí)，干擦容易磨花鏡片，用清水沖洗后再用柔軟的紙巾吸干水分即可。如果鏡片很臟時(shí)，用專業(yè)的眼鏡清洗液清洗眼鏡，然后再用清水沖洗，再用揉軟的紙巾吸干水份即可。
第四、可以對(duì)眼部進(jìn)行按摩，之后食指，對(duì)眼珠進(jìn)行按摩，不過(guò)在進(jìn)行按摩的時(shí)候，一定要掌握相應(yīng)的力度，防止在按摩過(guò)程當(dāng)中，對(duì)眼部造成一定的傷害。同時(shí)可以眺望遠(yuǎn)方，也可以看看周邊的綠色植物，同樣有著比較好的效果。
眼鏡戴久了后，鏡架上的幾個(gè)螺絲可能會(huì)有松動(dòng)的跡象。這時(shí)候我們需要使用專業(yè)的螺絲刀，把鏡架上的幾個(gè)螺絲位緊固好。(緊固好了后，要適當(dāng)?shù)姆潘梢稽c(diǎn)，不能太緊了，不然在使用的時(shí)候可能會(huì)造成不便)。
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