2017-11-09
夏天如何保護(hù)好眼睛?
紫外線會(huì)使皮膚老化，產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)，造成皮膚炎，有些情況甚至引發(fā)皮膚癌，而紫外線對(duì)眼睛的傷害也很大，紫外線會(huì)“曬傷”眼睛表面，長時(shí)間的積累效應(yīng)會(huì)直接導(dǎo)致各種眼疾，比如光致角膜炎。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
紫外線會(huì)使皮膚老化，產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)，造成皮膚炎，有些情況甚至引發(fā)皮膚癌，而紫外線對(duì)眼睛的傷害也很大，紫外線會(huì)“曬傷”眼睛表面，長時(shí)間的積累效應(yīng)會(huì)直接導(dǎo)致各種眼疾，比如光致角膜炎。
頸部的供血會(huì)影響到頭部的供血，頭部的供血會(huì)直接影響到眼睛的供血，特別是經(jīng)常用電腦及伏案工作的人，頸部的健康狀況成為影響眼睛健康的最重要因素。
它在結(jié)膜囊內(nèi)停留時(shí)間較長，藥效比眼藥水持久，與眼藥水相比較可以減少使用次數(shù);還有對(duì)于眼部分泌物較多的患者，睡前涂用眼膏后可以減少發(fā)生第二天晨起時(shí)分泌物將眼球糊住的表現(xiàn)。
孩子眼睛還處于發(fā)育時(shí)期，一個(gè)是度數(shù)還不穩(wěn)定，可能一個(gè)學(xué)期變化就挺大，若過早或較長時(shí)間連續(xù)配戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用，二來鏡片清洗要求嚴(yán)格，如若不注意衛(wèi)生，鏡片清洗消毒不嚴(yán)，則會(huì)繼發(fā)感染。
不要吸煙，因?yàn)闊煏?huì)破壞體內(nèi)大量的維生素A、維生素B12，損壞視神經(jīng)，影響視力，有眼疾的人要戒煙，眼疾也會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。不要看強(qiáng)光，夏天太陽猛烈，外出應(yīng)戴太陽帽或太陽鏡，預(yù)防紫外線刺傷眼睛，以保持眼睛的健美。
甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)，需要大量維生素B1幫忙，同時(shí)大量消耗體內(nèi)的鈣元素。維生素B1對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)，而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。
過敏性結(jié)膜炎又稱變態(tài)反應(yīng)性結(jié)膜炎，是結(jié)膜對(duì)外界變態(tài)原產(chǎn)生的一種敏感反應(yīng)，而季節(jié)性和常年性變態(tài)原都有可能觸發(fā)變態(tài)性反應(yīng)，而季節(jié)性變應(yīng)原包括了樹的花粉、草類、雜草類花粉和室外真菌等。
按摩睛明穴：輕閉雙眼，用雙手無名指輕按睛明穴（位于鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眼角處），中指扶眉，食指扶眼眶。先用指壓法輕按2分鐘，再用無名指輕柔按摩外眼角和太陽穴處。
空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會(huì)抽濕，減少了空氣里水分的含量。淚膜蒸發(fā)率增加，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。使用空調(diào)要注意定時(shí)開窗通風(fēng)，上班族可在電腦旁或室內(nèi)擺放加濕器，改善空氣環(huán)境。
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