哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。
眨眼是一種保護(hù)性的神經(jīng)反射動(dòng)作，一旦眨眼次數(shù)減少，會(huì)直接導(dǎo)致淚水的量減少。
工作時(shí)，建議屏幕與眼鏡距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
天天對(duì)著手機(jī)電腦，首當(dāng)其沖是傷眼睛，造成眼睛干澀、疲勞、發(fā)癢、視力下降等，不良的用眼習(xí)慣有時(shí)甚至?xí)l(fā)一些眼科疾病，如近視、干眼癥等。因此，要正確適度的用眼。
從人的生理角度講，每個(gè)人都有一個(gè)主視眼，可能是左眼，可能是右眼。主視眼所看到的東西會(huì)被大腦優(yōu)先接受。人的大腦習(xí)慣性利用主眼的成像來(lái)分析和定位物體，主眼由于運(yùn)動(dòng)多，獲得的補(bǔ)給也多，往往發(fā)育得比副眼好。
現(xiàn)在的上班族每天對(duì)著電腦平均8個(gè)小時(shí)，這樣長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦對(duì)眼睛的傷害很大，眼睛一旦受到損害，很難恢復(fù)，可是由于工作的原因，避免不了對(duì)著電腦，那么就需要我們掌握一些護(hù)眼的小竅門(mén)，保護(hù)眼睛不受傷害。
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