護(hù)眼五字口訣：“遠(yuǎn)”“動(dòng)”“暖”“潤(rùn)”“吃”

當(dāng)看東西久了覺(jué)得疲憊的時(shí)候，不妨眨眨眼睛或者閉上眼睛休息一下。

保護(hù)眼睛如何為孩子選擇合適的臺(tái)燈？

孩子用的燈光不要有顏色。不少家庭裝修時(shí)安裝的有顏色的吊頂燈，不適合作為閱讀光源。視細(xì)胞能夠同時(shí)看到紅、綠、藍(lán)三種顏色，如果光源只偏重于一種顏色，對(duì)視力的損傷較大；

保護(hù)眼睛的4個(gè)鍛煉方法，為了你孩子，趕緊學(xué)起來(lái)~

在干凈的臉盆中導(dǎo)入溫水，把臉?lè)湃胨?，在水中睜開(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開(kāi)始水進(jìn)入眼里，眼睛難受無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺(jué)得非常舒服。

視力保健，在冬季顯得尤為重要

杜絕不良讀寫(xiě)姿勢(shì),如走路、在行走的車上、躺著或斜眼等情況下看書(shū)或手機(jī)。

日常護(hù)眼，這些小妙招你都知道嗎？

洗眼法能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

預(yù)防“電腦眼”，這6個(gè)方法記得用！

電腦藍(lán)光是加重眼睛疲勞，引起視覺(jué)細(xì)胞損傷的根本原因，所以必須過(guò)濾藍(lán)光才能消除持續(xù)藍(lán)光輻射的傷害。

低頭族護(hù)眼三招，快快留存

假如必須使用熒幕，建議使用強(qiáng)效過(guò)濾藍(lán)光的護(hù)眼顯示器。

您知道有這樣的鏡片嗎？

全焦點(diǎn)鏡片也稱面控鏡片或離焦鏡片，即全焦點(diǎn)鏡片是中心區(qū)域是橢圓形的穩(wěn)定光區(qū)，沿著橢圓區(qū)域向鏡片四周光度逐步遞減，相對(duì)漸進(jìn)多焦點(diǎn)不僅鏡片上下度數(shù)改變，

保護(hù)視力