2017-06-22
視覺保?。鹤龊?點預防青光眼
生活、飲食起居規(guī)律。勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天都是不能超過1000到1200ml，一次性飲水不得超過400ml。
青光眼這種疾病是當前十分多見的眼部疾病了，侵害到了很多患者的眼部健康，青光眼的出現(xiàn)危害性是極強的，所以我們需要多去了解該病，下面來了解青光眼常用的眼藥水有哪幾種？
一般青光眼患者的眼壓都偏高，那么，眼壓高就是青光眼嗎？眼壓與青光眼有著怎樣的關系？看看下面文章的介紹。
生活、飲食起居規(guī)律。勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天都是不能超過1000到1200ml，一次性飲水不得超過400ml。
要保持穩(wěn)定的情緒，避免精神緊張和過度興奮;起居有規(guī)律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴大，引起眼壓升高;寒冷多風沙的不良天氣盡量減少外出，以減少對眼部的刺激;在溫暖晴朗的天氣下適度戶外活動;禁止長時間低頭伏案工作，防止眼部淤血。
飲食結構合理, 忌煙酒，忌食生姜、生蔥、生蒜等刺激性食物，忌食羊肉、海鮮等容易過敏的食物，應注意多進食粗纖維食物如蔬菜、水果等以促進腸蠕動，保持大便通暢。
青光眼的早期癥狀有很多，當眼壓升高的時候，就會眼球變硬、眼漲、眼痛、惡心嘔吐、視覺疲勞等現(xiàn)象，這些癥狀對健康的影響都是很大的。
青光眼是指眼內壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病,持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害,如不及時治療，視野可以全部喪失而至失明。
玻璃體混濁主要發(fā)病人群仍是超過60歲以上的老人，發(fā)病率可達60%以上，其中，以伴有近視的人群更為多見。另外，像城市白領等電腦族，也是發(fā)病的高危群體。
因條件所限，在公交車、地鐵上讀書的人大多采取低頭的姿勢，對于有青光眼家族史的人來說，長時間低頭、近距離閱讀，由于重力的原因，可能會引起青光眼急性發(fā)作，導致眼球脹痛、視力受損、視神經不可逆損傷。
喝咖啡可以導致青光眼發(fā)病幾率。而且青光眼患者一定不要喝咖啡，因為咖啡是一種刺激性食物，它們會刺激神經系統(tǒng)，造成眼壓升高。睡眠不足、過度勞累和情緒激動等因素都可以誘發(fā)青光眼的發(fā)作。
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