你是否每天都在看手機到半夜

眼睛很干澀

長期滴眼藥水也沒什么改善

每天面對電子屏幕至少8個小時

眼睛酸脹、分泌物增多、越揉越癢

光線太強、被風吹就流淚

眼睛異物感，像是有沙子在磨

那你可能得了干眼癥

干眼是怎么形成的？

干眼發(fā)病的根源是淚膜的不穩(wěn)定，從而導致眼表損害和視力障礙，引起不適。淚膜由脂質層、水液層、粘蛋白層組成，三層中任何一種成分的缺乏，都會導致淚膜的不穩(wěn)定。

通俗的來講，我們眼球表面，有一層由淚水形成的“薄膜”呵護著，就像“補水面膜”，鎖住水分，保持滋潤，阻擋侵襲。“補水”的水液層由淚腺分泌，而承擔“鎖水”功能的脂質層則由瞼板腺分泌。研究證明，80%以上的干眼患者是由于瞼板腺功能障礙，脂質分泌不足，“鎖水”功能下降導致的。瞼板腺在上下眼皮里面，一共有50-70條左右瞼板腺腺體。

蠕形螨也可導致干眼癥

蠕形螨是一種小型永久性寄生螨類，主要寄居在毛囊和皮脂腺（比如瞼板腺）。

毛囊蠕形螨喜歡藏在睫毛根部，感染的患者常常會有掉睫毛、睫毛鱗屑等癥狀。

皮脂蠕形螨主要藏在瞼板腺，眼部主要表現為瞼板腺功能障礙，再具體的表現就是眼睛癢、干澀、有異物感，局部發(fā)紅、眼瞼有皮屑脫落。

臨床表現：眼燒灼感、眼干眼癢、眼屎多、眼紅充血、掉睫毛、有異物。

如果不及時治療，時間長了，嚴重時可導致不同程度的眼部病變，如瞼緣炎、結膜炎、結膜潰爛、瞼板腺功能障礙等。

干眼應該這樣預防？

針對這種干眼，建議調整用眼習慣，注意間斷性的休息，有意識多眨一下眼睛；另外，保持辦公室環(huán)境的濕潤，避免空調的風直接吹到眼睛里面；如果是年齡相關性、全身疾病或其他原因導致的干眼，要進行全身病的檢查與調整。