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手機(jī)當(dāng)哄娃神器孩子視力短暫性減退30%

2018-11-23 來(lái)源:愛(ài)眼百視通  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小孩子0-6歲是屈光狀態(tài)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,如果他們長(zhǎng)期近距離用眼的話(huà),他們的調(diào)節(jié)能力就處于一種非常緊張的狀態(tài),而導(dǎo)致視力的暫時(shí)下降,一般來(lái)說(shuō)這種暫時(shí)的下降被稱(chēng)為“假性近視”。

為安撫孩子,不少年輕家長(zhǎng)會(huì)給孩子玩觸屏手機(jī)或平板電腦,儼然成為“哄娃神器”。

一項(xiàng)對(duì)0—5歲幼兒父母的調(diào)查結(jié)果顯示,幼兒智能手機(jī)使用率為80.4%,3歲就開(kāi)始玩手機(jī)的達(dá)到32.2%,給孩子看智能手機(jī)的原因中,讓孩子老實(shí)一會(huì)的最多,占52.9%,越來(lái)越多的家長(zhǎng)將智能電子產(chǎn)品變成了孩子的“電子保姆”。
 
雖然用手機(jī)哄孩子更省心,但讓孩子過(guò)早接觸這些電子產(chǎn)品卻不利于眼睛健康。眼科專(zhuān)家介紹,如果長(zhǎng)時(shí)間無(wú)節(jié)制地讓孩子玩手機(jī),孩子的眼睛會(huì)受到很大影響,如果連續(xù)玩4到5個(gè)小時(shí),視力就會(huì)短暫性地減退30%。
 
小孩子0-6歲是屈光狀態(tài)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,如果他們長(zhǎng)期近距離用眼的話(huà),他們的調(diào)節(jié)能力就處于一種非常緊張的狀態(tài),而導(dǎo)致視力的暫時(shí)下降,一般來(lái)說(shuō)這種暫時(shí)的下降被稱(chēng)為“假性近視”。但是如果這種狀況不能夠被改善,最終會(huì)造成持續(xù)性的視力下降,也就是真性近視。
 
所以,孩子在看IPAD和手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)候,時(shí)間的總量多、單次時(shí)間長(zhǎng)和用眼距離近,都會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生和發(fā)展。
 
有些孩子怕父母管教,所以偷偷的在黑暗中看或者偷偷在被窩里看,這樣背景光線(xiàn)比較弱,顯得屏幕亮度相應(yīng)增加。
 
長(zhǎng)期這樣做,就會(huì)造成眼睛的結(jié)膜充血、干澀、流淚、分泌物增多,這些都是視疲勞的癥狀,很容易導(dǎo)致孩子視力下降。
 
為了孩子都能擁有明亮的雙眼,年輕的家長(zhǎng)們一定要有意識(shí)減少孩子近距離用眼,多引導(dǎo)孩子戶(hù)外運(yùn)動(dòng);而且在陪伴孩子時(shí),家長(zhǎng)也要遠(yuǎn)離手機(jī),因?yàn)檫@會(huì)引發(fā)孩子的好奇心與仿效心理,還會(huì)影響親子關(guān)系。
 
除了幫助孩子們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,專(zhuān)家建議也要為處于生長(zhǎng)發(fā)育期的雙眼補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)豐富的瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)及乳類(lèi)和大豆制品;富含維生素A的動(dòng)物的肝臟、蛋類(lèi)、乳類(lèi)等;從花生、豆類(lèi)、小米、魚(yú)類(lèi)、米糠、豌豆中補(bǔ)充B族維生素;新鮮果蔬中的維生素C也非常重要。
 
此外,有一種人體自身不能合成的維生素——葉黃素,對(duì)于眼睛格外重要,它對(duì)視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)有重要保護(hù)作用,缺乏時(shí)易引黃斑退化和視力模糊,進(jìn)而出現(xiàn)視力退化,近視等癥狀。
 
由于食物中葉黃素含量甚微,食入大量水果蔬菜也不足1mg含量的葉黃素,所以需要服用一些醫(yī)用營(yíng)養(yǎng)元素來(lái)補(bǔ)充,人眼處于亞健康狀態(tài)時(shí)對(duì)葉黃素的需求更大,必須補(bǔ)充足夠的葉黃素。
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