從小,我們就受到這樣的教育:寫字看書一段時間后,要看看遠處的綠色植物來保護視力。之后有商人依照這個“常識”推出綠色書寫紙制作的作業(yè)本,號稱可以預防近視。到了工作后,也有傳言將電腦桌面改成綠色可以保護眼睛,甚至連文檔都有護眼模式。不過,綠色真的對眼睛那么好嗎?
我們的眼睛為什么那么累?
要知道什么對眼睛好,首先要知道我們的眼睛為什么那么累。我們的眼睛擁有一套復雜的屈光系統(tǒng),可以說是一臺“超級相機”。其中,有一個結構叫做睫狀肌,它幫助我們的晶狀體改變形狀,讓我們在看遠看近時都能獲得清晰的影像。
在我們看遠處(一般5米以上)的物體時,我們的睫狀肌處于放松狀態(tài)。反之,在看近時,睫狀肌就要進行相應的調節(jié)。如果長時間近距離用眼如看書、電腦辦公、玩手機,睫狀肌就會疲勞,甚至因此導致近視。
還有一個原因就是眨眼太少。我們的眼睛會通過一定頻率的眨眼將淚液刷到眼表,形成淚膜滋養(yǎng)眼睛。但當我們太過專注時,眨眼次數大大減少,就可能誘發(fā)干眼癥,導致眼睛干澀疲勞。
綠色到底能不能保護眼睛呢?
確實,綠色光處于可見光譜的中心位置,處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內。另外色彩心理學認為,綠色能夠讓人感到舒適與平靜。但是這些都不足以用來說明綠色能保護視力,也沒有相關的研究支持這一點。
事實上,真正保護眼睛的是“距離”。我們看遠,向遠處對焦這一動作使緊張的睫狀肌得到放松,而且暫時脫離了工作娛樂的專注狀態(tài),眨眼次數恢復正常,眼睛能得到足夠的淚液滋潤。
長期使用電腦的你,如何保護雙眼呢?這里給出一些小貼士:
1設置屏幕亮度,使它不刺眼也不太暗。
2調整你的坐姿,保證上身挺直,頸部得到很好的支撐。
3調整電腦屏幕、桌椅,如下圖所示。
4使用電腦一段時間后,起身看看遠處,放松雙眼。
5長時間使用電腦時,要注意休息和眨眼,并適當為工作環(huán)境加濕,以便緩解眼干。
本品為鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度蛛網膜下腔出血所致腦血管痙攣、突發(fā)性耳聾、輕、中度高血壓。
健客價: ¥3清熱解毒,宣肺通竅。用于肺經郁熱引起的鼻竇炎。
健客價: ¥10用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥,如佝僂病,夜盲癥,小兒手足抽搐等。
健客價: ¥20該產品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。本品為重復性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥199有降低谷丙轉氨酶,保護及促進肝細胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性遷延型肝炎和早期肝硬化等癥。
健客價: ¥38適用于人體體溫的連續(xù)測量。
健客價: ¥228彝醫(yī):夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫(yī):清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見:尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見上述證候者。
健客價: ¥52.9保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價: ¥6用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥43清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價: ¥50用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥20用于緩解變態(tài)反應性疾病的過敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥5與其他抗結核藥聯合,用于治療各型肺結核、支氣管內膜結核及肺外結核。并可作為與結核病相關手術的保護藥,也可用于預防長期或大劑量皮質激素、免疫抑制治療的結核感染及復發(fā)。
健客價: ¥35用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5減輕由于淚液分泌不足或暴露在風沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護眼球免受刺激。
健客價: ¥29有提高人體免疫功能,保護骨髓和腎上腺皮質功能;用于各種疾病引起的虛損;配合手術、放射線、化學治療,促進正功能的恢復。
健客價: ¥28用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥22用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5有保護肝臟降低丙氨酸轉氨酶和退黃作用。用于急性傳染性黃疸肝炎,慢性肝炎,單項谷丙氨酸轉氨酶升高等癥。
健客價: ¥17