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過(guò)早學(xué)畫畫,兒童眼睛也“傷不起”

2018-05-18 來(lái)源:廣東野光源視力保健研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:過(guò)早開始早教,寫字、畫畫,讓孩子小小年紀(jì)就伏案寫字、畫畫、看書。造成了過(guò)早近距離用眼,會(huì)增大兒童眼睛的負(fù)擔(dān)。由于肌肉力量不足,動(dòng)作精細(xì)程度不夠,小孩子的拿筆姿勢(shì)、坐姿等都很難保持正確,同樣可能影響用眼健康。

現(xiàn)在的父母越來(lái)越重視孩子的視力健康,然而,大多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)此卻并沒有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)。北京大學(xué)中國(guó)健康發(fā)展研究中心發(fā)布的《公民健康視覺報(bào)告》顯示,我國(guó)視覺健康惡化形勢(shì)嚴(yán)峻,視力缺陷已經(jīng)成為我國(guó)重大的公共衛(wèi)生問(wèn)題,保守估計(jì)在現(xiàn)有的視覺健康政策環(huán)境下,預(yù)計(jì)到2020年我國(guó)近視患病人口將接近7.04億至7.11億。

調(diào)查發(fā)現(xiàn),有些行為不合理安排也會(huì)影響兒童的視覺健康。其中兒童過(guò)早學(xué)畫畫也會(huì)影響小孩視覺健康發(fā)展。

過(guò)早開始早教,寫字、畫畫,讓孩子小小年紀(jì)就伏案寫字、畫畫、看書。造成了過(guò)早近距離用眼,會(huì)增大兒童眼睛的負(fù)擔(dān)。由于肌肉力量不足,動(dòng)作精細(xì)程度不夠,小孩子的拿筆姿勢(shì)、坐姿等都很難保持正確,同樣可能影響用眼健康。

調(diào)查還發(fā)現(xiàn),每天戶外活動(dòng)3小時(shí),可有效預(yù)防近視。澳大利亞最新研究發(fā)現(xiàn),孩子每天在戶外活動(dòng)1小時(shí),近視率在3%左右;每日戶外活動(dòng)達(dá)到3小時(shí),近視率僅0.8%.新加坡也有類似研究,每日戶外活動(dòng)半小時(shí)的學(xué)齡兒童近視率可達(dá)24%,活動(dòng)3小時(shí)的孩子幾乎不近視。戶外活動(dòng)時(shí),眼球得以充分放松,可以預(yù)防或緩解近視。我們建議,家長(zhǎng)不要給孩子過(guò)多的學(xué)習(xí)壓力,每學(xué)習(xí)一小時(shí),應(yīng)讓孩子去外面活動(dòng)15分鐘,跑跑跳跳都行,哪怕讓孩子在陽(yáng)臺(tái)玩一會(huì)、做眼保健操都可以。周末要經(jīng)常帶孩子去野外游玩,與大自然多接觸。

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