一、用手揉眼睛

眼睛止癢的正確方式：閉上眼睛，用手輕按眼睛的四周，避免碰到眼球。

眼睛發(fā)癢時(shí)，很多人都會(huì)不自覺(jué)地用手揉眼睛，這非常不健康，若你剛和病菌攜帶者握過(guò)手，或摸過(guò)布滿細(xì)菌的門把手，用手揉眼睛，就可能把這些病菌帶到眼睛里，導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎，用力揉眼還可能導(dǎo)致眼部毛細(xì)血管破裂出血。

二、自來(lái)水洗隱形眼鏡

注意隱形眼鏡護(hù)理液的保質(zhì)期，過(guò)期的護(hù)理液很有可能不再具備殺菌作用。

隱形眼鏡護(hù)理液能夠去除鏡片上的污垢和細(xì)菌，而自來(lái)水和蒸餾水都不行。用自來(lái)水或蒸餾水浸泡、清洗隱形眼鏡，很有可能損害視力。

三、過(guò)度依賴眼藥水

長(zhǎng)期使用眼藥水會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生不利影響，另外，眼藥水中的防腐劑對(duì)眼睛傷害較大。

發(fā)現(xiàn)眼中有血絲時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是滴眼藥水，事實(shí)上，這種做法治標(biāo)不治本。導(dǎo)致眼睛中出現(xiàn)血絲的原因很多，滴眼藥水讓血管收縮，暫時(shí)減少血絲，看似緩解癥狀，其實(shí)掩蓋了病因，這時(shí)應(yīng)及時(shí)檢查就診。

四、不戴太陽(yáng)鏡

紫外線對(duì)人類健康的危害已經(jīng)成為公共健康問(wèn)題，紫外線對(duì)眼睛的損傷更是不可逆的。尤其是兒童眼睛，更要防曬。

很多人認(rèn)為太陽(yáng)鏡只適合夏天，其實(shí)冬天也應(yīng)該戴太陽(yáng)鏡。陽(yáng)光直射眼睛，會(huì)增加白內(nèi)障、日光性角膜炎、視網(wǎng)膜病變、翼狀胬肉、惡性黑色素瘤的風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)每年做一次眼科檢查，檢查視力和眼底健康狀況。

五、長(zhǎng)時(shí)間盯電子屏幕

視疲勞可導(dǎo)致眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴(yán)重者甚至?xí)^痛、惡心。

長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、電視、手機(jī)等電子設(shè)備容易導(dǎo)致視疲勞，甚至可誘發(fā)青光眼，如果不得不在電腦前長(zhǎng)期工作，建議每盯屏幕20-30分鐘，就讓眼睛稍微休息一會(huì)兒，眨眼也是一種較為有效的休息方式。

六、戴隱形眼鏡睡覺(jué)

戴隱形眼鏡睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致角膜缺氧，增加感染炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。

美國(guó)眼科協(xié)會(huì)的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示：連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡睡覺(jué)的人，患角膜潰瘍的概率會(huì)增加10-15倍。戴著隱形眼鏡睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致角膜缺氧，促進(jìn)細(xì)菌繁殖，并誘發(fā)感染！無(wú)論白天小睡還是晚上睡覺(jué)，都要摘掉隱形眼鏡。

七、愛(ài)畫內(nèi)眼線

建議只畫外眼線不畫內(nèi)眼線，如果實(shí)在要畫，用眼線筆而不是眼線液。

內(nèi)眼線是指貼著睫毛根部畫的眼線，畫內(nèi)眼線時(shí)，若卸妝不干凈，化妝品非常容易被弄進(jìn)眼睛里并導(dǎo)致感染。如果你同時(shí)帶著隱形眼鏡，這些細(xì)小的化妝品顆粒會(huì)附著在鏡片上，造成角膜缺氧，甚至視力損傷！