久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 將電腦屏幕設(shè)置成綠色可以護眼!靠譜嗎?

將電腦屏幕設(shè)置成綠色可以護眼!靠譜嗎?

2018-05-11 來源:海得視近視矯正中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:寫字看書一段時間后,要看看遠處的綠色植物來保護視力。因此對于長時間在電腦前面工作的人群,將屏幕背景調(diào)至綠豆沙顏色,使用時會很有效的緩解眼睛疲勞,保護眼睛。

不知道你沒有關(guān)注過最近一條消息,說“將電腦屏幕設(shè)置成綠色能護眼”,很多網(wǎng)友都很關(guān)注表示嘗試后確有此效。

那究竟這個說法有沒有科學(xué)根據(jù)呢,還是來聽聽眼視光專家是如何解答的。

朋友圈有這樣的傳言

寫字看書一段時間后,要看看遠處的綠色植物來保護視力。因此對于長時間在電腦前面工作的人群,將屏幕背景調(diào)至綠豆沙顏色,使用時會很有效的緩解眼睛疲勞,保護眼睛。

真相是什么?

為了看看真相是如何,小編做了一個試驗:即便是把屏幕設(shè)置成了豆沙綠,看電腦時間過長,眼睛還是會干澀、疲勞。

不單是豆沙綠,把屏幕改成任何綠色可以讓屏幕看起來更舒服,因為綠色的光線比較柔和,相比紅黃白這三種顏色,綠色對眼睛的刺激更小,是人的眼睛比較能夠接受的一種顏色。但對抗視疲勞效果幾乎等于無!看電腦的時間長短,才是決定眼睛是否容易感到疲勞的重要因素。單靠把屏幕改為綠色這個操作保護視力不靠譜。

現(xiàn)在很多白領(lǐng)喜歡用很多書本堆起來,把電腦位置調(diào)高以保護頸椎,請問這是保護眼睛了嗎?

從護眼角度來看,也不可取的!還是建議盡量采用俯視電腦的方法?,F(xiàn)在干眼癥患者很多,俯視可以將眼球暴露于空氣中的面積減到最低,減少眼球表面水分的蒸發(fā),減少眼睛干澀的情況。

往遠處看才是對白領(lǐng)們護眼的更好方法!

海得視眼視光專家建議各位白領(lǐng)們:平時要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,注意用眼的光線適宜、坐姿正確、保證休息,還要注意飲食和營養(yǎng)的平衡;平時適當(dāng)鍛煉身體;飲食注意多吃水果、蔬菜、高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物。

看看遠處的綠色植物放松緊張的雙眼倒是個靠譜的預(yù)防近視、緩解眼疲勞的手段,“遠眺”這個向遠處對焦的動作能使睫狀肌處于松弛狀態(tài),使眼睛得到休息。所以要預(yù)防控制近視,緩解眼部疲勞,最重要的還是養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房