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看綠色真能護眼嗎?

摘要:室內(nèi)的溫度,濕度不佳。冬季溫度要在18-22度左右,室內(nèi)需要一定濕度。電腦屏幕放置位置在正中,看屏幕視線最好稍偏下,避免電腦屏幕位置要轉(zhuǎn)頭才能看到。

綠色本身并沒有什么護眼的功能,看電腦引起眼睛疲勞的主要原因有以下幾種:

個人本身因素:

1、患者全身有糖尿病,風濕性疾病,甲狀腺功能亢進等容易引起干眼,視疲勞。

2、年齡在45歲左右,老花沒有配合適眼鏡,看電腦的老花鏡比看報紙的要低一百度左右。近視眼特別是度數(shù)比較高的看電腦也要另外配一副眼鏡。

3、雙眼近視度數(shù)相差比較大,或散光度比較大的。這類人最好配硬性角膜接觸鏡矯正屈光不正。

4、睡眠不好,熬夜,病后身體虛弱的,容易視疲勞。這類人需要休息,減少用眼時間。

環(huán)境因素:

室內(nèi)的溫度,濕度不佳。冬季溫度要在18-22度左右,室內(nèi)需要一定濕度。電腦屏幕放置位置在正中,看屏幕視線最好稍偏下,避免電腦屏幕位置要轉(zhuǎn)頭才能看到。電腦最好采用液晶屏,減少閃爍光。

雖然綠色本身沒有護眼的作用,但在工作間隙看看綠色植物還是很有好處的,因為綠色可以帶來平靜的心理感受,改變單調(diào)的工作環(huán)境也能使人心情愉悅。

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