久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

您的位置:健客網 > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 保護眼睛 如何為孩子選擇合適的臺燈?

保護眼睛 如何為孩子選擇合適的臺燈?

2018-03-26 來源:當代眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:無論是太陽光、白熾燈燈光,還是節(jié)能燈和LED燈光,使用不當,如光線過亮,頻繁閃動,都會損傷視力。護眼燈的性能和普通燈具并無區(qū)別,所以也是如此。依靠護眼燈護眼是不夠的,最有效的還是加強對眼睛的重視,可以把書桌放到窗下,并養(yǎng)成遠眺的習慣。

不管使用什么燈都要注意:孩子用的燈光不要有顏色。不少家庭裝修時安裝的有顏色的吊頂燈,不適合作為閱讀光源。

無論是太陽光、白熾燈燈光,還是節(jié)能燈和LED燈光,使用不當,如光線過亮,頻繁閃動,都會損傷視力。護眼燈的性能和普通燈具并無區(qū)別,所以也是如此。依靠護眼燈護眼是不夠的,最有效的還是加強對眼睛的重視,可以把書桌放到窗下,并養(yǎng)成遠眺的習慣。

不管使用什么燈都要注意:

孩子用的燈光不要有顏色。不少家庭裝修時安裝的有顏色的吊頂燈,不適合作為閱讀光源。視細胞能夠同時看到紅、綠、藍三種顏色,如果光源只偏重于一種顏色,對視力的損傷較大;

如果在黑暗的室內,只開一個臺燈閱讀,眼睛很快會疲勞,所以學習時除了用護眼燈照明外,房間內還應再開一個小燈,以減少室內明暗差;

燈光的亮度很重要,對于那些可調節(jié)亮度的燈具,不要一味調亮,要以眼睛不直視情況下仍然不覺刺眼為宜;

避免眩光環(huán)境下讀寫,眼睛直視任何光源都會產生眩光損害,所以在近距離作業(yè)時,不要讓燈直射眼睛,也不要使用反光的桌面等;

讀寫時,上半身應保持頸部直立,眼離書本一尺,手離筆尖一寸,書本與課桌的角度要保持在30度左右;

非自然光源下學習時間不宜太久,每隔半小時就應起身活動。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房