辦公室上班族易出現(xiàn)“視覺(jué)亞健康”。主要癥狀是出現(xiàn)頭疼、惡心、眼睛干澀、看電腦眼痛及視物模糊、視力下降等,泰恒眼科專家提出了緩解辦公室上班族視疲勞的6種方法。
1.工作時(shí)每隔半小時(shí),頻繁眨眼10秒
每次眨眼睛時(shí),淚腺處受到壓力,流出淚水,防止眼睛干燥。
2.對(duì)著電腦工作1小時(shí)后,要轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠20秒
雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)多次,接著再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)多次。
3.凝視遠(yuǎn)方
尋找一處10米外的草地或綠樹(shù),不要瞇眼,也不要總眨眼,集中精力、全神貫注地凝視25秒,并辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。
4.在電腦旁放杯熱水
經(jīng)常使用電腦者,在電腦旁放一杯熱水,增加周圍濕度,減低眼睛干澀程度。
5.多吃有益視力的食物
常吃富含葉黃素、維生素A和鋅的食物。葉黃素是眼底黃斑的重要物質(zhì),維生素A與正常視覺(jué)有密切關(guān)系,鋅元素不僅參與肝臟和視網(wǎng)膜內(nèi)維生素A還原酶的組成和功能發(fā)揮,缺鋅還影響視蛋白及神經(jīng)介質(zhì)的合成。上述物質(zhì)最好的食物來(lái)源是蛋黃、各種動(dòng)物肝臟及胡蘿卜、菠菜、莧菜、青辣椒等蔬菜。
6.配戴“低度”鏡片
使用臺(tái)式電腦的人員,可配一副比自己正常度數(shù)低150度左右的眼鏡;使用手提式電腦者可配一副降低200度的眼鏡,這樣可以避免因長(zhǎng)期看近物導(dǎo)致的近視度數(shù)增加。
本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥155清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥3用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.5清熱瀉火,養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥7.8清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥4.3清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥16清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥4.2滋腎養(yǎng)肝,健脾益氣,調(diào)節(jié)視力。用于肝腎不足、 氣血虧虛引起的青少年假性近視及視力疲勞者。
健客價(jià): ¥48清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥19.8清熱瀉火,養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥10本品功效為清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥9.9清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥3.5清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥9本品功效為清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥11清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥11清熱瀉火、養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥6.5速溶葉黃素酯粉:營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑,本品不能替代藥品。 決明子破壁飲片:請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 黃芪破壁飲片:請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 菊花破壁飲片:請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 蝦青素視力寶眼貼:本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用
健客價(jià): ¥1168速溶葉黃素酯粉:營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑。 中智草晶華決明子破壁草本:清熱明目,潤(rùn)腸通便。 中智草晶華黃芪破壁草本 :補(bǔ)氣升陽(yáng),固表止汗,利水消腫、,生津養(yǎng)血,行滯通痹,托毒排膿,斂瘡生肌。 中智草晶華菊花破壁草本 :散風(fēng)清熱,平肝明目,清熱解毒。 蝦青素視力寶眼貼:本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼
健客價(jià): ¥1288本品能擴(kuò)張冠脈和外周血管、降低外周阻力、減慢心率、減少和降低心肌耗氧量、增加心肌灌注量、增加腦血流量、對(duì)心肌和腦缺血有一定改善作用;具顯著抑制血小板聚集、降低血液粘稠度、抑制血栓形成的作用;此外,本品還具降血脂,抗疲勞、耐缺氧,提高和增強(qiáng)巨噬細(xì)胞功能等作用。
健客價(jià): ¥25.5抗疲勞。
健客價(jià): ¥198抗疲勞,延緩衰老。
健客價(jià): ¥398抗疲勞、耐缺氧、改善記憶。
健客價(jià): ¥49免疫調(diào)節(jié)、抑制腫瘤、抗疲勞、調(diào)節(jié)血脂(降低總膽固醇)、耐缺氧。
健客價(jià): ¥130