孩子近視，竟然是當媽的錯

2018-03-23 來源：眼睛學堂標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：小寶寶不一定會表達自己的視力有障礙，所以作為家長更要留心。

作為媽媽的你是否真正關心過自己的孩子，孩子什么時候眼睛開始模糊？是什么主要原因導致孩子近視的？孩子飲食中哪些能促進孩子眼睛往健康狀態(tài)發(fā)展的？是否定期帶他（她）去專業(yè)醫(yī)療檢查？

愛

不是口頭

重在行動

讓兒童吃這些可以預防近視

在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富!

多食富含胡蘿卜素、維生素B和C的食物。胡蘿卜素可在體內轉變成維生素A，因此含有胡蘿卜素的食物如胡蘿卜、番薯、各種綠色蔬菜及動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等也都含有豐富的維生素A。維生素B1可由日常所食用的糙米、面粉以及各種豆類中攝取。維生素B2的天然豐富來源是動物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜、番薯等。

小寶寶不一定會表達自己的視力有障礙，所以作為家長更要留心。

如果家長發(fā)現(xiàn)自己的小孩總是看東西瞇眼、歪頭或者頭部向前傾斜雙眼上翻來注視眼前物體時，建議及早到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。

3-4歲的兒童已能配合視力檢查，應及時發(fā)現(xiàn)及早治療。近視訓練年齡越小效果越好，一般7歲前治療效果最佳，如果錯過了這個視覺發(fā)育的敏感期，將會造成寶寶終生視力低下。