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科普,眼睛不舒服就滴眼藥水?其實(shí)你可以選擇這樣做!

2018-03-18 來(lái)源:護(hù)眼好視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果自行長(zhǎng)期使用,不僅會(huì)讓細(xì)菌對(duì)抗生素產(chǎn)生耐藥性,還可能引起結(jié)膜、角膜的真菌感染,出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、視物不清等現(xiàn)象,感染嚴(yán)重者,會(huì)引發(fā)角膜潰瘍而影響視力。

你是不是經(jīng)常會(huì)感覺(jué)眼睛“鬧水荒”?

經(jīng)常出現(xiàn)干澀、眼睛紅癢、易疲勞,

有灼熱感,甚至有異物感等情況?

于是二話不說(shuō)跑去藥店買(mǎi)眼藥水,

沒(méi)啥用:去紅血絲的眼藥水

這類眼藥水有顯著收縮血管的作用,可減輕眼部充血,所以受眾很多,廣泛應(yīng)用于市面上各種滴眼液。滴完一開(kāi)始不紅了,結(jié)果過(guò)幾天更紅,再接著滴……經(jīng)常使用會(huì)造成諸如瞳孔散大,血管粗大,產(chǎn)生依賴的風(fēng)險(xiǎn),更嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致閉角型青光眼急性發(fā)作。

亂用:抗生素眼藥水易傷視力

常用的抗生素類眼藥有氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等,一般用于沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎、等。如果自行長(zhǎng)期使用,不僅會(huì)讓細(xì)菌對(duì)抗生素產(chǎn)生耐藥性,還可能引起結(jié)膜、角膜的真菌感染,出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、視物不清等現(xiàn)象,感染嚴(yán)重者,會(huì)引發(fā)角膜潰瘍而影響視力。另外,某些抗生素眼藥水還可能對(duì)全身或眼部產(chǎn)生副作用,如長(zhǎng)期用氯霉素會(huì)抑制骨髓造血干細(xì)胞生成,導(dǎo)致骨髓造血干細(xì)胞損害,還可引起視神經(jīng)炎、視神經(jīng)萎縮等;長(zhǎng)期用慶大霉素眼藥水可能引起腎臟和聽(tīng)神經(jīng)損害。

長(zhǎng)期用:激素眼藥水或引起青光眼

市面上常見(jiàn)的含激素眼藥水主要有地塞米松、碘舒、氟米龍等,具有抗炎、抗過(guò)敏和免疫抑制等作用,在臨床上用于眼科炎癥,還有在眼睛激光手術(shù)后,病人需要滴用激素類眼藥水來(lái)穩(wěn)定視力,避免視力的回退。

有啥辦法緩解干眼癥?

1.多眨眼

眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,以保持潤(rùn)濕而不干燥。一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼,每分鐘眨眼約20次。

2.多休息

每1小時(shí)左右要休息10-15分鐘。工作的姿勢(shì)和距離也是很重要的,盡量保持在60厘米以上距離,調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使得視線能保持向下約30度。

3.不要在黑暗中看電腦

因?yàn)楹诎追床顚?duì)眼睛有損害。

4.熱敷冰敷交替使用可改善干眼癥狀

睜眼熱敷會(huì)容易使淚膜揮發(fā)更快加重干眼癥,閉眼熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼;臨床上也多用冷凍治療。由于熱蒸汽蒸眼容易導(dǎo)致淚膜揮發(fā)加重干眼癥,所以建議愛(ài)美女士盡量不要用熱蒸汽蒸臉蒸眼。

5.多食用維生素A食物

如菊花、綠茶等含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。

6.打哈欠

打哈欠可以濕潤(rùn)眼球噢~

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