兒童近視眼增多不僅與長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕有關(guān)，更與接觸自然光太少有關(guān)。澳大利亞和美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)的研究都得出了類(lèi)似結(jié)論。

英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，科學(xué)家擔(dān)心，青少年在室內(nèi)的時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)損害視力，增加近視危險(xiǎn)。

兒童近視眼增多不僅與長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕有關(guān)，更與接觸自然光太少有關(guān)。澳大利亞和美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)的研究都得出了類(lèi)似結(jié)論。

同時(shí)，岳陽(yáng)愛(ài)爾眼科眼健康專(zhuān)家也指出，看電視、電腦和手機(jī)等設(shè)備的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，是導(dǎo)致近視的罪魁禍?zhǔn)字弧６囗?xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如今的孩子在室內(nèi)時(shí)間更長(zhǎng)，接觸自然光更少，導(dǎo)致近視的危險(xiǎn)比長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)帶來(lái)的危險(xiǎn)更大。因此，預(yù)防兒童近視，多去戶(hù)外活動(dòng)是一項(xiàng)重要舉措。

溫馨提示，預(yù)防青少年近視措施有以下幾點(diǎn)：

1、要養(yǎng)成兒童看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì)，眼與書(shū)本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

2、看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。

3、不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào)，寫(xiě)字不要寫(xiě)得太小。

4、教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書(shū)或?qū)懽?，躺在床上看?shū)，吃飯時(shí)看書(shū)，在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書(shū)以及在開(kāi)動(dòng)的車(chē)上及走路時(shí)看書(shū)等，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞，降低視力的敏銳度。

5、加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，可以減輕減慢近視眼的發(fā)生，尤其是室外體育運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)孩子出現(xiàn)看東西模糊、看不清楚等情況時(shí)，有部分家長(zhǎng)并未重視，隨意選擇小眼鏡店普通配鏡，這種配鏡是不正確的，未能準(zhǔn)確掌握驗(yàn)出視力度數(shù)，不僅影響孩子矯治后的視力，也影響孩子眼健康。

為什么說(shuō)要配鏡須醫(yī)學(xué)驗(yàn)光呢？

因?yàn)橛绊懞⒆?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.ylymall.com/ykpd/866079.html' target='_blank'>視力下降的因素很多，眼鏡作為矯正視力的醫(yī)療器械，而非簡(jiǎn)單商品；配鏡前的驗(yàn)光更是一個(gè)科學(xué)、專(zhuān)業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床診斷過(guò)程。有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子戴眼鏡會(huì)越戴視力越差，這種觀點(diǎn)是不對(duì)的；實(shí)際上，驗(yàn)配合適的眼鏡可以矯正視力、控制與延緩度數(shù)的增長(zhǎng)，當(dāng)然前提是眼鏡必須科學(xué)準(zhǔn)確的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配制。

因此，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的小兒眼科醫(yī)師進(jìn)行全面診斷，然后對(duì)癥治療；如真性近視，即醫(yī)學(xué)驗(yàn)光師將科學(xué)給您驗(yàn)配合適的眼鏡，避免因沒(méi)有對(duì)癥治療而錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。