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我們的眼睛也遵循著“禍從口出,病從口入”,這一原則

2018-02-05 來源:維視力回龍觀店  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在兒童發(fā)育期出現(xiàn)“蛋白質(zhì)-3”缺失現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致孩子的眼球生長的過長,令眼晶狀體發(fā)育不協(xié)調(diào),也就是近視所存在的問題,眼球過長,影像不能聚焦在視網(wǎng)膜的前面,造成看到的影像模糊不清。

俗話說“禍從口出,病從口入”,說的就是我們的飲食不規(guī)范,不合理就會(huì)引發(fā)身體臟器機(jī)能的病癥,常見的有痢疾、胃炎等等不適,殊不知,我們的眼睛也遵循著這一原則,您知道么?飲食不合理,也會(huì)吃壞眼睛。

01/吃精細(xì)令眼球生長過長

您知道么?長期食用加工過于精細(xì)食物(如:薯?xiàng)l、蛋糕等),會(huì)促使我們的胰腺分泌較多的胰島素,而體內(nèi)蓄積過多的胰島素,就會(huì)令“蛋白質(zhì)-3”迅速減少,而“蛋白質(zhì)-3”是我們?nèi)梭w在生長時(shí)的另外一種重要元素。

研究表現(xiàn),在兒童發(fā)育期出現(xiàn)“蛋白質(zhì)-3”缺失現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致孩子的眼球生長的過長,令眼晶狀體發(fā)育不協(xié)調(diào),也就是近視所存在的問題,眼球過長,影像不能聚焦在視網(wǎng)膜的前面,造成看到的影像模糊不清。

02/燒烤食物缺鈣致近視

有資料表明,近視眼的形成與機(jī)體缺鈣、鉻等無機(jī)鹽有關(guān)。無機(jī)鹽鈣、鉻對(duì)維持眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要的作用。

如果攝入過多燒烤、熏燒的蛋白質(zhì)類食物如烤羊肉串會(huì)造成體內(nèi)缺鈣,在缺鈣的情況下鞏膜強(qiáng)度會(huì)降低,韌性也隨之下健康,不能對(duì)抗長時(shí)間的刺激,從而形成初期的近視。

03/甜食過量讓視力下降

過量攝入糖分會(huì)導(dǎo)致眼球鞏膜組織的彈性降低。在眼內(nèi)壓的影響下,眼壁擴(kuò)張,使眼球的前后徑過長,就很容易引起近視。同時(shí),糖分代謝需要大量維生素B1,如果糖分?jǐn)z入太多,維生素B1會(huì)被大量消耗,而且過多糖分也會(huì)降低體內(nèi)的鈣質(zhì),同樣會(huì)使眼球壁彈性降低,助長近視的發(fā)展趨勢。

那究竟食用什么樣的食物才能有效的保護(hù)視力呢?其實(shí)我們說所有問題都沒有唯一性,你只要權(quán)衡自己攝入的營養(yǎng),才能令全身機(jī)能全部活躍起來,自然而然近視也不會(huì)找上門來了。

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