有些人可能經(jīng)歷過(guò)，在長(zhǎng)時(shí)間的下蹲后，突然站起來(lái)就覺(jué)得眼前一黑，什么都看不見(jiàn)了，然后過(guò)了一會(huì)才慢慢緩過(guò)來(lái)，這是怎么一回事，嚴(yán)重嗎，會(huì)失明嗎？

為什么蹲下后站起來(lái)會(huì)突然看不見(jiàn)？

像這種突然看不見(jiàn)，但是過(guò)了幾秒或幾十秒就又能看到了的現(xiàn)象，叫做一過(guò)性黑矇。主要是與血管的供血狀況有關(guān)系。

長(zhǎng)時(shí)間的下蹲，血液會(huì)在全身發(fā)生部分的重新分布，而當(dāng)突然站起來(lái)時(shí)，人的身體姿勢(shì)是與重力方向相反，尤其是頭部，是向上做加速運(yùn)動(dòng)，而血液在重力的作用下還是會(huì)向下運(yùn)動(dòng)，那么這個(gè)時(shí)候就可能導(dǎo)致短暫的“顱腦——血液分離”，使得頭部出現(xiàn)暫時(shí)缺血的情況。

而大腦和眼睛視網(wǎng)膜都是高耗氧器官，對(duì)血液供應(yīng)很敏感，一旦出現(xiàn)“顱腦——血液分離”，而可能會(huì)倒是大腦和眼底的視網(wǎng)膜出現(xiàn)短暫的血液供應(yīng)不足，從而發(fā)現(xiàn)一過(guò)性的黑矇。

等人體站立完成后，血液重新完成了再分布，有足夠的血液供給大腦和眼底視網(wǎng)膜后，眼睛就又能看到東西了。所以，大家在久蹲后起身，盡量要速度慢一點(diǎn)，這樣產(chǎn)生的反向加速度就會(huì)小一點(diǎn)，發(fā)生供血不足的可能性也會(huì)小一些。

我沒(méi)下蹲，怎么也看不到了？

有些人可能經(jīng)歷過(guò)，以老年人居多，并沒(méi)有下蹲，也沒(méi)有任何先兆，就是突然視力下降，眼前慢慢黑了，也不痛不癢，一般在幾分鐘后，視力會(huì)慢慢恢復(fù)。這種表現(xiàn)，大多與頸內(nèi)動(dòng)脈病變相關(guān)。

而這幾分鐘的黑矇，主要是由于視網(wǎng)膜動(dòng)脈被一些栓子堵塞，引起血流的中止，隨著栓子的溶解，黑矇的癥狀出現(xiàn)緩解和恢復(fù)。所以，發(fā)生一過(guò)性黑矇，是一個(gè)很重要的提示癥狀，說(shuō)明很有可能同側(cè)的頸動(dòng)脈也要發(fā)生閉塞了，應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診。

還有人眼前突然一黑，就看不見(jiàn)了

這種情況，通常發(fā)生在抬舉重物、用力排便等時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)眼前黑了，然后過(guò)了好久依然還是看不見(jiàn)。之前也有看過(guò)報(bào)道，有人在健身做倒立的時(shí)候突然視力急劇下降，到醫(yī)院就診發(fā)現(xiàn)是眼底黃斑前大片的視網(wǎng)膜出血。

因?yàn)榈沽⒌臅r(shí)候會(huì)有更多的血液流到大腦，增加腦部供血的同時(shí)，相應(yīng)地也會(huì)有更多的血液充盈到眼內(nèi)的血管。那么如果有些血管相對(duì)脆弱的話，就可能會(huì)引起血管的破裂，從而發(fā)生出血。

而像抬舉重物、用力排便等，都會(huì)導(dǎo)致胸內(nèi)壓和腹內(nèi)壓快速增高，進(jìn)而使得中心靜脈壓升高，影響了心臟的靜脈回流，從而使得血壓瞬間升高。可引起頭部等相關(guān)癥狀，例如結(jié)膜充血、皮膚瘀點(diǎn)和外傷性窒息等。這類動(dòng)作，我們稱為Valsalva動(dòng)作。

由于靜脈壓力突然增高，就可能引起一些小血管的出血。如果黃斑區(qū)淺表毛細(xì)血管出血，使得大片血液覆蓋黃斑區(qū)，就會(huì)導(dǎo)致視力迅速下降。不過(guò)這種出血一般都會(huì)吸收，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診斷和治療，大部分視力可以慢慢恢復(fù)。

除了抬舉重物、用力排便、倒立，類似的動(dòng)作，像舉重、劇烈咳嗽、唱歌、大笑，也有可能引起視網(wǎng)膜出血，平常要注意量力而行。

當(dāng)眼前突然一黑，我們還是要引起充分的警惕，看看到底是發(fā)生了什么問(wèn)題，嚴(yán)重的就要及時(shí)就醫(yī)。