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這些用眼習(xí)慣每個人都有,卻不知道它如此嚴(yán)重

2018-01-28 來源:多視點(diǎn)健視中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多眼部疾病都是由我們的一些壞習(xí)慣造成的。已經(jīng)有了眼部疾病,一定要及時治療,最好每年做一次眼科體檢。檢查視力和其他健康問題,愛護(hù)身體,從眼部健康開始吧!

  導(dǎo)讀

  生活在這個互聯(lián)網(wǎng)時代,眼睛真的太忙了,玩手機(jī),看電影,玩游戲,瘋狂買買買……除了睡覺之外,每時每刻都在用眼,眼部健康對于工作和學(xué)習(xí)至關(guān)重要!眼睛已經(jīng)不堪重負(fù),而各種眼部疾病總是在這個時候悄悄的來訪,讓人無所適從。帶您了解六個用眼壞習(xí)慣,讓眼睛遠(yuǎn)離失明的危害!

  用手揉眼睛

  眼睛止癢的正確方式:閉上眼睛,用手輕按眼睛的四周,避免碰到眼球。

  眼睛發(fā)癢時,很多人都會不自覺地用手揉眼睛,無論是否戴了隱形眼鏡,這是一個非常不健康的習(xí)慣。如果你剛和一個病菌攜帶者握過手,或著摸過布滿細(xì)菌的門把手,用手揉眼睛,就等于把這些病菌帶到眼睛里,導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎,揉眼過于用力可能會導(dǎo)致眼部毛細(xì)血管破裂出血以及眼部炎癥。

  戴隱形眼鏡睡覺

  戴隱形眼鏡睡覺會導(dǎo)致角膜缺氧,無論白天小睡還是晚上睡覺,都要摘掉隱形眼鏡。

  美國眼科協(xié)會的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示:連續(xù)長時間佩戴隱形眼鏡睡覺的人,患角膜潰瘍的概率會增加10-15倍。戴著隱形眼鏡睡覺會導(dǎo)致角膜缺氧,促進(jìn)細(xì)菌繁殖,并誘發(fā)感染!

  長時間盯電子屏幕

  眨眼也是一種有效的休息方式。

  長時間盯著電腦、電視、手機(jī)等電子設(shè)備容易導(dǎo)致視疲勞和頭痛,甚至可誘發(fā)青光眼,青光眼是致盲的主要病種之一!如果不得不在電腦前長期工作,建議每盯屏幕20-30分鐘,就讓眼睛稍微休息一會兒,眨眼也是一種有效的休息方式。

  化妝總畫內(nèi)眼線

  建議只畫外眼線不畫內(nèi)眼線,如果實(shí)在要畫,用眼線筆而不是眼線液。

  內(nèi)眼線是指貼著睫毛根部畫的眼線。內(nèi)眼線與外眼線相結(jié)合,能使妝容看上去更自然,也有讓眼睛“變”大的效果,因?yàn)殡x眼睛太近,所以畫內(nèi)眼線時,化妝品非常容易被弄進(jìn)眼睛里并導(dǎo)致感染。如果你同時戴著隱形眼鏡,這些細(xì)小的化妝品顆粒會附著在鏡片上,造成角膜缺氧,甚至視力損傷!

  睡前不卸妝

  帶著妝容睡覺,化妝品就會堵塞毛孔,導(dǎo)致毒素不能正常排出,加速身體的衰老。

  帶妝睡覺時,睫毛膏有可能會阻塞瞼板腺導(dǎo)管口,導(dǎo)致分泌物流出不暢,在管口處聚集,并形成小的顆粒,也就是瞼腺炎俗稱麥粒腫。如果在睡覺的時候不小心碰到它,膠水有可能會滲進(jìn)角膜并導(dǎo)致發(fā)炎。

  過度依賴眼藥水

  長期使用眼藥水會對眼睛產(chǎn)生不利影響,眼睛出現(xiàn)充血、發(fā)炎,最好的辦法是看醫(yī)生。

  發(fā)現(xiàn)眼中有血絲時,很多人的第一反應(yīng)是滴眼藥水,但事實(shí)上,這種做法治標(biāo)不治本。很多原因都有可能導(dǎo)致眼睛中出現(xiàn)血絲,滴眼藥水讓血管收縮,暫時減少血絲。看似緩解癥狀,其實(shí)掩蓋真正病因,一旦停用,血絲便會重現(xiàn)。如果眼睛不舒服最好及時看醫(yī)生!

  專家提醒:很多眼部疾病都是由我們的一些壞習(xí)慣造成的。已經(jīng)有了眼部疾病,一定要及時治療,最好每年做一次眼科體檢。檢查視力和其他健康問題,愛護(hù)身體,從眼部健康開始吧!

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