這樣做既能保護(hù)視力還能預(yù)防近視！
摘要：近距離用眼時(shí)間超過(guò)半小時(shí)后，最好能離開(kāi)座位遠(yuǎn)眺休息。不離開(kāi)的話，應(yīng)閉上眼睛休息。
近距離用眼時(shí)不僅要開(kāi)燈，而且應(yīng)盡量減小房間內(nèi)的明暗差別，減輕視線范圍內(nèi)的明暗對(duì)比。
護(hù)眼燈不能放在右前方，可充分利用燈桿和燈頭的多關(guān)節(jié)調(diào)節(jié)，讓光源盡量從左上方照射。
近距離用眼時(shí)間超過(guò)半小時(shí)后，最好能離開(kāi)座位遠(yuǎn)眺休息。不離開(kāi)的話，應(yīng)閉上眼睛休息。
在使用電腦或平板電腦時(shí)，也應(yīng)該打開(kāi)燈，確保視線范圍內(nèi)明暗對(duì)比度不
傷眼，并且能盡量減輕眼睛刺激。
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