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【眼科】過(guò)度用眼,易誘發(fā)近視

2018-01-07 來(lái)源: 長(zhǎng)春同仁眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,在中國(guó),32.4%受調(diào)查的兒童平均每天在熒光屏前花費(fèi)1-3小時(shí),在小學(xué)生和中學(xué)生中平均每周注視熒光屏?xí)r間5小時(shí)以內(nèi)的只有10%,時(shí)間超過(guò)12小時(shí)的占到了55%,大學(xué)生每周的上網(wǎng)時(shí)間則超過(guò)了40小時(shí)。

  各大中小學(xué)先已經(jīng)開(kāi)學(xué),可是家長(zhǎng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的眼鏡看不清黑板,好像是近視了,這是為什么呢?在暑假,除了完成作業(yè)外,由于電子產(chǎn)品的豐富,青少年人群更加減少了室外的活動(dòng),轉(zhuǎn)而專注于手機(jī)、iPad、電腦等電子產(chǎn)品。專家提示:這些產(chǎn)品由于使用距離普遍較近,以及屏幕的高頻閃爍,更易增加近視風(fēng)險(xiǎn)。

  調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,在中國(guó),32.4%受調(diào)查的兒童平均每天在熒光屏前花費(fèi)1-3小時(shí),在小學(xué)生和中學(xué)生中平均每周注視熒光屏?xí)r間5小時(shí)以內(nèi)的只有10%,時(shí)間超過(guò)12小時(shí)的占到了55%,大學(xué)生每周的上網(wǎng)時(shí)間則超過(guò)了40小時(shí)。

  大量使用電子產(chǎn)品除了近視加重,更會(huì)對(duì)眼睛造成其他傷害。電子顯示器發(fā)出的藍(lán)紫色光不僅造成視疲勞從而加深近視度數(shù),其對(duì)我們視網(wǎng)膜也會(huì)造成直接的光損傷。

  過(guò)分依賴電子產(chǎn)品,是孩子近視的主要原因。而要改善這樣的狀況,一方面要減少兒童對(duì)電子產(chǎn)品的依賴,另一方面需要學(xué)校、家長(zhǎng)積極了解和掌握愛(ài)眼護(hù)眼的科學(xué)方法,更好地指導(dǎo)青少年在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中預(yù)防近視。

  對(duì)于眼睛感光系統(tǒng)視網(wǎng)膜而言,專家也建議青少年可以適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素,既可以減少電子屏幕產(chǎn)生的藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,也可以防止青少年假性近視轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越暋?/p>

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