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低頭族們,眼睛保護(hù)好了嗎?

2017-11-30 來源:來愛眼服務(wù)平臺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:低頭是時尚,也是潮流,快節(jié)奏的生活導(dǎo)致不少年輕人只能抓緊碎片時間,通過數(shù)字終端進(jìn)行娛樂休閑。然而當(dāng)我們長時間面對電腦、手機(jī)之后,除了酸痛的頸椎,我們的眼睛也開始越來越干癢、酸澀。

  低頭族們,眼睛保護(hù)好了嗎?

  “世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死,而是我們坐在一起,你卻在低頭玩手機(jī)。”

  如今地鐵、公交車?yán)锏纳习嘧澹瑤缀鮽€個都作“低頭看屏幕”狀,有的看手機(jī),有的掏出平板電腦上網(wǎng)、玩游戲、看視頻,每個人都想通過盯住屏幕的方式,把零碎的時間填滿。

  低頭是時尚,也是潮流,快節(jié)奏的生活導(dǎo)致不少年輕人只能抓緊碎片時間,通過數(shù)字終端進(jìn)行娛樂休閑。然而當(dāng)我們長時間面對電腦、手機(jī)之后,除了酸痛的頸椎,我們的眼睛也開始越來越干癢、酸澀。

  在節(jié)奏飛快及多元化的現(xiàn)代信息化社會,人們已經(jīng)離不開手機(jī)和電腦。難怪網(wǎng)上流傳這樣的段子:早晨,手機(jī)是鬧鐘;上班路上,手機(jī)是手表;上午,手機(jī)是搜索引擎;中午,手機(jī)是聊天工具;下午,手機(jī)是瀏覽器;晚上,手機(jī)是游戲機(jī);臨睡,手機(jī)是安眠藥。最近,網(wǎng)上甚至載問稱,電腦是男人生活中離不開的50件寶貝之一。

  然而,手機(jī)和電腦這些高科技產(chǎn)品同時也給人們的眼睛帶來了一些不良作用。很多人在電腦前工作了一段時間后,往往會覺得眼睛干燥、有異物感,有時還會出現(xiàn)眼紅、脹痛等不適癥狀,容易眼干、眼紅和眼疲勞。其實與使用手機(jī)和電腦時眨眼次數(shù)不足有密切的關(guān)系。當(dāng)人們注視熒光屏?xí)r,眼睛的眨眼次數(shù)會在無形中減少,從而減少了眼內(nèi)潤滑劑和淚液的分泌;同時眼球長時間暴露在空氣中,使水分蒸發(fā)過快,造成眼睛干澀不適。這樣長期如此就容易造成干眼癥,嚴(yán)重的甚至?xí)p傷角膜。另外,電腦熒光屏由小熒光點組成,眼睛必須不斷地調(diào)整焦距,以保證視物清晰,時間過長,眼肌會過于疲勞而造成近視。同時,手機(jī)電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛,引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊,甚至頭頸疼痛等毛病也會纏身。

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