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葉黃素真的有護(hù)眼作用嗎?

2017-11-24 來源:成向眼視光  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:葉黃素是人類視網(wǎng)膜重要的營養(yǎng)成份,是幫助眼睛健康的關(guān)鍵抗氧化劑。葉黃素(Lutein)高度集中在寶寶的視網(wǎng)膜黃斑區(qū),就像眼睛的“隱形太陽鏡”,能夠有助保護(hù)寶寶視網(wǎng)膜免受藍(lán)光傷害,為寶寶幼嫩的眼睛起到屏障作用。

  1、葉黃素是一種類胡蘿卜素,它是人類視覺最敏銳部位-視網(wǎng)膜黃斑的重要成份之一。

  a、葉黃素是人類視網(wǎng)膜重要的營養(yǎng)成份,是幫助眼睛健康的關(guān)鍵抗氧化劑。葉黃素(Lutein)高度集中在寶寶的視網(wǎng)膜黃斑區(qū),就像眼睛的“隱形太陽鏡”,能夠有助保護(hù)寶寶視網(wǎng)膜免受藍(lán)光傷害,為寶寶幼嫩的眼睛起到屏障作用。

  b、此外,與成人相比,由于新生兒眼睛中的高氧張力及視網(wǎng)膜中存在高濃度易氧化基質(zhì),在光和光敏物質(zhì)作用下,嬰兒的視網(wǎng)膜更加容易受到氧化損害,葉黃素作為抗氧化劑,能夠有助保護(hù)視網(wǎng)膜免受氧化損害。

  2、葉黃素通過過濾藍(lán)光和抗氧化作用有助保護(hù)嬰兒眼睛免受藍(lán)光和氧化影響,被稱為“對眼睛發(fā)育重要的營養(yǎng)成分”。

  a、葉黃素不僅具有抗氧化作用,能夠有效幫助保護(hù)視網(wǎng)膜免受氧化損害。

  b、同時(shí),它可以有效過濾藍(lán)光,保護(hù)嬰幼兒的視網(wǎng)膜免受藍(lán)光損害,和嬰幼兒的眼睛健康具有直接的關(guān)系。

  葉黃素等功能性營養(yǎng)素的攝入,人眼內(nèi)的適量葉黃素等類胡蘿卜素可以幫助護(hù)眼。

  葉黃素與玉米黃素都屬于類胡蘿卜素,具有很強(qiáng)的抗氧化作用。葉黃素與玉米黃素是構(gòu)成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分,也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素對眼睛的主要生理功能是作為抗氧化劑和光保護(hù)作用。國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)人類視網(wǎng)膜中葉黃素濃度與視覺敏感度和老年性視網(wǎng)膜黃斑變性的發(fā)生有關(guān)。同時(shí),攝取葉黃素含量高的食物,有助于降低、延緩眼睛的老化、退化、病變,減少眼疾的發(fā)生率,還可以保護(hù)視網(wǎng)膜免受光線的傷害。

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