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視疲勞的成因和防治

2017-11-18 來(lái)源:愛(ài)眼健康資訊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:遠(yuǎn)視動(dòng)用較大的調(diào)節(jié)使睫狀肌持續(xù)緊張?jiān)斐苫颊叩恼{(diào)節(jié)性視疲勞,輕度散光可以利用改變調(diào)節(jié)、半閉瞼裂和代償頭位的方式矯正部分視力,這種不斷的精神緊張和努力引起視覺(jué)干擾癥狀,尤以遠(yuǎn)視性散光和混合性散光患者多見(jiàn)。

  視疲勞(asthenopia),“weakeye”(眼無(wú)力)Duke視疲勞----因視器試圖用不足的調(diào)節(jié)來(lái)獲取清晰視覺(jué)的自主努力而產(chǎn)生的癥候群。

  Suzumura將視疲勞定義為一組用目力工作時(shí)產(chǎn)生的主觀(guān)癥狀的綜合征,這些癥狀包括:視物模糊、頭痛、淚溢、肩僵及惡心等.當(dāng)前眼科學(xué)者認(rèn)為本病是以病人自覺(jué)眼的癥狀為基礎(chǔ),眼或全身器質(zhì)性因素與精神(心理)因素相互交織的綜合征,常被稱(chēng)為眼疲勞綜合征。

  視疲勞的癥狀:閱讀不能持久、視物模糊;眼脹、眼困、干澀、流淚,燒灼感,異物感;眉弓酸痛、眼痛、眼瞼痙攣;頭痛、惡心、嘔吐。

  視疲勞的流行病學(xué)研究:隨著信息交流方式變化和工作節(jié)奏加快,人群中視疲勞患者有逐漸增多趨勢(shì)。視頻顯示終端(visual/videodisplayterminal,VDT)如計(jì)算機(jī)、電視、監(jiān)視儀、電子游戲機(jī),手機(jī),Ipad的人群中,因?yàn)樵撌褂铆h(huán)境對(duì)視功能影響的特殊性,這一趨勢(shì)表現(xiàn)得尤為明顯(手機(jī)控,微博控)。

  視疲勞的病因研究:

  1、屈光因素:未予矯正的屈光不正(如遠(yuǎn)視、散光),調(diào)節(jié)及融合的缺陷,隱斜或以上原因的結(jié)合;雙眼物像不等。

  2、雙眼視功能不良性因素:雙眼異向運(yùn)動(dòng)功能失調(diào);調(diào)節(jié)功能障礙;輻輳與調(diào)節(jié)聯(lián)動(dòng)分離。

  3、追隨運(yùn)動(dòng)和掃視運(yùn)動(dòng)失能。

  4、神經(jīng)因素:副交感神經(jīng)的興奮。

  5、眼部疾?。焊裳郯Y、上瞼下垂。

  6、VDT的影響:終端熒屏亮光的眩目、掃描畫(huà)面的閃爍跳動(dòng)、文字密集、間距狹窄或文字亮度過(guò)強(qiáng)產(chǎn)生“互滲”現(xiàn)象。

  7、肌肉與骨骼系統(tǒng)的疾病、電磁波干擾、視疲勞以及精神緊張

  8、工作環(huán)境(如照明,光線(xiàn)過(guò)暗、過(guò)強(qiáng)、注視目標(biāo)頻繁變換)

  9、工作時(shí)間,工作性質(zhì)(如長(zhǎng)時(shí)間注視的職業(yè),例如司機(jī),從事紡織、縫紉、印刷、精密儀器等行業(yè)的患者,會(huì)計(jì)、教師等職業(yè))。

  10、全身疾病引起的全身性視疲勞

 ?。╝)神經(jīng)衰弱

 ?。╞)內(nèi)分泌異常

  (c)更年期

 ?。╠)過(guò)度疲勞

 ?。╡)營(yíng)養(yǎng)不良

 ?。╢)焦慮及緊張

  遠(yuǎn)視動(dòng)用較大的調(diào)節(jié)使睫狀肌持續(xù)緊張?jiān)斐苫颊叩恼{(diào)節(jié)性視疲勞,輕度散光可以利用改變調(diào)節(jié)、半閉瞼裂和代償頭位的方式矯正部分視力,這種不斷的精神緊張和努力引起視覺(jué)干擾癥狀,尤以遠(yuǎn)視性散光和混合性散光患者多見(jiàn)。高度近視眼調(diào)節(jié)范圍很小,被觀(guān)察物體即使發(fā)生輕微的距離變化,也會(huì)發(fā)生較大的調(diào)節(jié)改變,使調(diào)節(jié)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。過(guò)近的閱讀距離使兩眼內(nèi)直肌過(guò)度緊張,引發(fā)肌性視疲勞。

  兩眼視網(wǎng)膜物像大小不等;視覺(jué)中樞必然引起雙眼融像困難;對(duì)外界物體上各點(diǎn)產(chǎn)生的錯(cuò)誤定位;視網(wǎng)膜物像變形;視覺(jué)干擾,導(dǎo)致視疲勞。屈光參差、晶狀體和屈光手術(shù)患者是視像不等高危人群。Enoch認(rèn)為屈光參差所致的屈光性視像不等是產(chǎn)生雙眼視覺(jué)緊張和視疲勞的主要原因。雙眼異向運(yùn)動(dòng)功能失調(diào);雙眼眼外肌肌力不平衡;異向運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)的六種類(lèi)型:輻輳不足,肌性視疲勞最常見(jiàn)原因,人群中發(fā)生率為3%~5%;輻輳過(guò)度;散開(kāi)不足;散開(kāi)過(guò)度;單純性外斜;單純性?xún)?nèi)斜。調(diào)節(jié)功能障礙最主要的因素是調(diào)節(jié)不足,真性調(diào)節(jié)不足患者,調(diào)節(jié)幅度降低,調(diào)節(jié)近點(diǎn)遠(yuǎn)移,通常伴隨較低的AC/A值,此時(shí)患者必須動(dòng)用正性融合儲(chǔ)備來(lái)補(bǔ)償以維持雙眼單視。假性調(diào)節(jié)不足成為視疲勞的原因,與AC/A值高相關(guān)。輻輳與調(diào)節(jié)聯(lián)動(dòng)、分離。二者一定程度上的分離使屈光不正患者也能維持雙眼單視。二者分離一旦超過(guò)患者所能耐受的極限,調(diào)節(jié)與輻輳兩者之間不可避免產(chǎn)生矛盾,引起視覺(jué)緊張和視疲勞。掃視運(yùn)動(dòng)和追隨運(yùn)動(dòng)不良或?qū)ψ冯S反射需求的徒然增加,能增加視覺(jué)系統(tǒng)的緊張程度。患者常表現(xiàn)為閱讀困難,閱讀時(shí)出現(xiàn)漏字、竄行和定位困難癥狀,患者常借助于手指幫助定位,緩解不適。視疲勞患者調(diào)節(jié)性暗焦點(diǎn)較對(duì)照組明顯增大,顯示虹膜或睫狀肌存在著異常副交感神經(jīng)興奮,可能是形成視疲勞的因素之一。視疲勞患者瞳孔緊張和較高的張力性調(diào)節(jié),是副交感神經(jīng)興奮性增高的結(jié)果。環(huán)境照明不足和物體對(duì)比度下降也是造成視疲勞的原因之一,有研究表明:減少視疲勞的VDT工作環(huán)境的燈光照明應(yīng)在200Lux以上,對(duì)于VDT的文字錄入工作300Lux的照明,文章編排工作500Lux的照明可使工作更為舒適一些。長(zhǎng)時(shí)間近距離工作和VDT工作環(huán)境可導(dǎo)致調(diào)節(jié)緊張,認(rèn)為VDT文字像素低,空間頻率低,對(duì)比度低,文字邊界不清晰,計(jì)算機(jī)的頻閃,淚液分泌量下降,眨眼頻率減低,筆記本電腦由于顯示器和鍵盤(pán)無(wú)法分離,缺乏傾斜和扭轉(zhuǎn)的調(diào)節(jié)機(jī)制,臺(tái)式電腦更易使工作者發(fā)生視疲勞和骨骼肌功能紊亂。

  視疲勞的治療:矯正屈光不正,矯正眼位;集合不充分的外隱斜視;調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練;化學(xué)藥物治療;中醫(yī)藥治療:針刺、耳壓療法;中西醫(yī)結(jié)合療法;VDT相關(guān)視疲勞的預(yù)防與治療。中西醫(yī)結(jié)合的藥物,抗疲勞類(lèi)的眼藥水種類(lèi)繁多,如:奈敏維,冰珍清目眼藥水,珍芪滴眼液等。

  VDT相關(guān)視疲勞的預(yù)防與治療:避免過(guò)近的視距,避免高于眼水平的視位,比較筆記本電腦(NPC)與普通桌面電腦(DPC),筆記本電腦更容易疲勞。VDT的分辨率越低越易疲勞。常規(guī)照明選擇在200~300Lux(照明度的國(guó)際單位)。

  網(wǎng)絡(luò)成癮性視疲勞:

  青少年VDT愛(ài)好者,往往因沉溺于電腦互動(dòng)游戲,網(wǎng)上聊天等至網(wǎng)絡(luò)成癮,身體健康狀況不佳、如體質(zhì)差、睡眠不好、精神萎靡不振、情緒不穩(wěn)定、煩躁及有慢性病等,VDT閃爍、眩光影響。情緒低落,頭昏眼花,雙手顫抖,疲乏無(wú)力,食欲不振,植物神經(jīng)功能紊亂。VDT放置與操作者的位置不適,高度不合適、傾斜角度不當(dāng)、鍵盤(pán)與VDT的距離不適、座椅的高度不適,室內(nèi)小氣候不良,如溫度、濕度不適,特別是部分網(wǎng)吧,通風(fēng)不良,室內(nèi)空氣污濁,煙霧,異味。連續(xù)操作時(shí)間過(guò)長(zhǎng),缺少戶(hù)外活動(dòng),連續(xù)操作VDT達(dá)8小時(shí)以上。網(wǎng)絡(luò)成癮性視疲勞嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡,使免疫功能降低,引發(fā)各種疾病,甚至導(dǎo)致死亡。

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