大家都知道,眼睛是心靈的窗戶,眼睛的重要性不言而喻,讓愛眼成為一種習(xí)慣。除了藥物治療以外,我們更提倡多注意生活細(xì)節(jié),去改變生活習(xí)慣以調(diào)理。
多補(bǔ)充維生素A:干眼癥患者宜多吃清淡,富含維生素A、蛋白質(zhì)的食物。如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、韭菜、菠菜、西紅柿、豆制品及干果仁類等。注意補(bǔ)充水分,多食新鮮蔬菜水果,有助于營(yíng)養(yǎng)眼睛,改善視覺功能。盡量少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物,如油炸油煎食品的及油膩食物。禁煙酒、濃茶、咖啡。
2.作息規(guī)律:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及規(guī)律的作息時(shí)間。保證充足的睡眠,不熬夜。積極參加體育鍛煉及戶外活動(dòng),如散步、慢跑、登山等,對(duì)緩解眼睛疲勞有很大益處。
3.適當(dāng)間隔用眼時(shí)間:對(duì)長(zhǎng)期操作電腦或近距離用眼工作者,電腦旁工作時(shí)間不宜過長(zhǎng),最好每隔60分鐘休息10~15分鐘,遠(yuǎn)眺5m以外的景物或觀賞綠色植物,以緩解眼疲勞。同時(shí)為減輕干眼癥狀,操作電腦時(shí)雙眼與顯示器的高度應(yīng)平視或輕度向下注視熒光屏,距離40~60cm為宜。
4.濕房鏡或是護(hù)目鏡:冬季氣候干冷或風(fēng)沙大時(shí),外出可戴濕房鏡,以保護(hù)眼睛以免眼部水分蒸發(fā)過快,致眼部干澀不適,加重干眼癥狀。
5.環(huán)境干預(yù):室內(nèi)舒適溫度可調(diào)為18℃~21℃,相對(duì)濕度為60%。使用空調(diào)或暖氣時(shí),空氣比較干燥,可在室內(nèi)放置大葉綠色植物以增加空氣的濕度或使用加濕器,以保證空氣的濕潤(rùn)。定期開窗通風(fēng),保持空氣新鮮,可降低對(duì)眼表的損害,維持眼表的水分。
安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價(jià): ¥24.2用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥7.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥7.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥7.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥29補(bǔ)腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià): ¥33用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥5瀉熱導(dǎo)滯,潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘,長(zhǎng)期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià): ¥15用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn),不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥6用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥10瀉熱導(dǎo)滯,潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘,長(zhǎng)期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià): ¥6用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn),不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥15調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥19.5補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià): ¥16調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥19先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥28地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥1051.慢性或習(xí)慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥38用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價(jià): ¥10潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià): ¥4.5潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià): ¥10健脾固腎,養(yǎng)血安胎。用于腎虛型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥30先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥18