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那些年我們用錯的護眼方法|別讓孩子繼續(xù)錯下去

2017-10-17 來源:近視矯正Club  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當外界光線剛好落在視網(wǎng)膜上時,能夠呈現(xiàn)清晰的像,而近視是由于晶狀體曲度過大或眼球前后徑過長使物象落在視網(wǎng)膜的前方,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。

  一入近視深似海,多少痛苦誰人知?很多人視力變差了才想起保護眼睛,而坊間流傳著各種護眼防近視的辦法。

  想了解什么是有效的護眼方法,就需要從什么是近視開始說起。

  人眼的成像原理類似照相機的凸透鏡成像,角膜、晶狀體的共同作用相當于一個凸透鏡,視網(wǎng)膜則相當于光屏。

  當外界光線剛好落在視網(wǎng)膜上時,能夠呈現(xiàn)清晰的像,而近視是由于晶狀體曲度過大或眼球前后徑過長使物象落在視網(wǎng)膜的前方,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。

  從小到大,父母或者身邊的親友會教我們一些護眼方法,但是那些我們深信不疑的護眼方法真的有用嗎?讓我們看看這些長期以來被奉為“護眼常識”的辦法究竟是啥:

  1、戴眼鏡會導致度數(shù)加深?

  并不是戴眼鏡導致視力加深,而是佩戴不合適的眼鏡才造成這樣的結果。一般來說,經(jīng)過眼科醫(yī)師驗光,佩戴度數(shù)合適的鏡片或隱形眼鏡,能避免度數(shù)持續(xù)加深。

  2、眼鏡度數(shù)配低一點好?

  配眼鏡的目的在于輔助視力,使眼睛不必用力瞇眼才看得見。如果度數(shù)不足,負責調節(jié)焦距的睫狀肌會過度調節(jié)而持續(xù)痙攣,長時間下來很容易疲勞,可能讓視力惡化更快。

  3、眼保健操可改善視力?

  眼保健操僅僅可有起到緩解眼睛疲勞的作用,但并不能預防近視的發(fā)生,更不能提高視力。

  4、多看綠色可以護眼?

  我們常說的看遠處的綠色植物可以護眼,其實,重點應該是“遠眺”這個動作可以緩解眼疲勞,而不是綠色植物。因為人眼長時間盯著近處的物體,使眼睛的焦距調節(jié)功能減弱,造成睫毛狀肌肉僵硬。而遠眺可以調節(jié)用眼距離,從而緩解眼睛疲勞。而與顏色無關。

  5、經(jīng)常滴眼藥水可以護眼?

  眼藥水幾乎成了辦公室族、學生們的護眼“靈丹妙藥”,眼睛稍有不適就滴上一滴。然而,經(jīng)常眼藥水,不僅不能護眼反而會引發(fā)更多的眼疾。眼藥水中含有防腐劑、抗生素等物質對角膜和結膜的損害很大,長期使用易致干眼癥、角膜炎甚至青光眼。

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