使用手機(jī)如何注意用眼
眼睛與智能手機(jī)之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。光線不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，應(yīng)從左前方射來(lái)，以免陰影妨礙視線。瀏覽時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不要躺著，每次40~50分鐘后休息10~15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。多吃富含維生素B和礦物質(zhì)的食物，因?yàn)樗鼈兪茄劬?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.ylymall.com/yuer/yinger/szfy/' target='_blank'>發(fā)育和功能進(jìn)展所必需的營(yíng)養(yǎng)元素。18歲以下處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年建議不要使用智能手機(jī)，這個(gè)年齡期的青少年視力健康十分重要，且學(xué)習(xí)繁重，一般都存在用眼過(guò)度的情況。
請(qǐng)注意孩子近視度數(shù)
近視多發(fā)于青少年，是由于眼部過(guò)度調(diào)節(jié)、睫狀肌過(guò)度緊張或遺傳等原因造成的眼軸變長(zhǎng)，近視的孩子往往望遠(yuǎn)不清楚，看近處清楚，青少年需要通過(guò)配鏡來(lái)控制和矯正近視，而配鏡必須進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，根據(jù)戴鏡者的單眼瞳距、瞳高、散光的軸位等數(shù)據(jù)進(jìn)行詳細(xì)測(cè)量，還要根據(jù)鏡片的類型、戴鏡者的臉型等綜合因素選擇。一副屈光度準(zhǔn)確的眼鏡，能使患有近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正的人，重新獲得一個(gè)清晰、光明的世界。相反，一副度數(shù)不準(zhǔn)確的眼鏡，過(guò)低達(dá)不到矯正視力的目的，且會(huì)使視力更快下降，過(guò)高會(huì)引起頭昏、惡心、嘔吐、造成眼睛度數(shù)加深和眼疲勞等不良的惡果。青少年除了矯正近視以外，最重要的就是控制近視的增長(zhǎng)。
眼部炎癥及眼外傷
小兒眼部炎癥及眼外傷較常見。病毒或細(xì)菌感染可在教室內(nèi)和育兒中心廣泛傳播。兒童活潑好動(dòng)，易撞傷眼部、沾污眼睛或異物入眼。眼部炎癥和眼外傷必須及早治療，否則可導(dǎo)致眼的永久性傷害。
預(yù)防紅眼病
夏季是紅眼病的高發(fā)期，雨水過(guò)后，紅眼病傳染性極強(qiáng)，只要健康的眼睛接觸了病人眼屎或眼淚污染過(guò)的東西，如毛巾、手帕、臉盆、書、玩具或門把手、錢幣等，就會(huì)受到傳染，在幾小時(shí)后或1—2天內(nèi)發(fā)病。小兒生性好動(dòng)，如不注意預(yù)防，往往一個(gè)孩子得病很快蔓延全家或整個(gè)學(xué)校。由病毒感染的紅眼病，癥狀更明顯：結(jié)膜大出血、前淋巴結(jié)腫大并有壓痛，還會(huì)侵犯角膜而發(fā)生眼痛，視力稍有模糊，病情恢復(fù)較慢。一旦患上紅眼病,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治。
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健客價(jià)： ￥371.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚，美容養(yǎng)顏。3.抗過(guò)敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià)： ￥159用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥12干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥30滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛，消除眼部不適。
健客價(jià)： ￥16滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥27主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥27用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥151．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥17.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥51．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥16.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用。
健客價(jià)： ￥10用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià)： ￥62
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