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護眼小妙招

摘要:平時我們泡過的茶淡而無味后就將其丟棄。然而,茶渣仍然具有多種保健功效,可以用來做枕頭。沖泡過的茶葉干燥后,配入其他材料制成茶渣枕頭,對學(xué)生可以保護視力,去眼疾,清腦安神,祛青春痘;

  中國人喜歡喝茶,茶葉中含有很多營養(yǎng)成分,特別是維生素B1、維生素B2、維生素C及維生素A等,都是維持眼生理功能不可缺少的物質(zhì)。因此,經(jīng)常飲茶對維持眼的視力及保持眼的健康有很好的作用。生活中,飲茶護眼的道理很多人都有所了解,但提到茶渣也可護眼很多人就會在腦中打上一個問號了。下面,就請大家跟隨小編的步伐,一起來學(xué)習一下如何巧用茶渣護眼。

  一、茶渣敷眼

  將甘菊花15克,金銀花15克,木賊草10克,煮茶當水飲,不用在意飲用量,可以一日數(shù)次。上述煮茶后的茶渣,用細紗布隔層,等溫熱時敷在眼部,約15分鐘。然后抹干凈眼部,橄欖油2勺放入鍋內(nèi)煮沸后,將10克菊花洗凈剪碎,放入油鍋中煮滾。涼后直接作為眼部按摩油,輕輕按摩眼部5分鐘,手法要輕,不可大力。用溫水抹干凈眼部按摩油,敷上眼膜膏,閉目養(yǎng)神10分鐘,用水清洗。抹上滋潤型眼霜,并輕輕按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和魚尾穴、太陽穴等穴位??梢恢茏?次,作為常規(guī)護理,一周做一次足夠了。只要堅持下去,再冷的溫度,再干燥的天氣,你都會有一雙明亮有神的眼睛!

  二、茶渣做枕,護目養(yǎng)顏

  平時我們泡過的茶淡而無味后就將其丟棄。然而,茶渣仍然具有多種保健功效,可以用來做枕頭。沖泡過的茶葉干燥后,配入其他材料制成茶渣枕頭,對學(xué)生可以保護視力,去眼疾,清腦安神,祛青春痘;對成年人來說,其功效就更廣泛了,如抗病毒,抗輻射,降血壓,養(yǎng)顏明目,清熱解毒等。

  做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜,需陰干使用,而不能放在陽光下曝曬,否則會使茶葉香氣散失,功效降低。一般枕三個月更換一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蠶絲料,茶枕長50厘米、寬30厘米即可。

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