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八大護眼穴位

2017-09-17 來源:世博視視力矯正  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:按摩到準確穴位時,會有微酸的感覺。經常按摩這些部位不僅可以緩解眼部疲勞,還能緩解黑眼圈眼部浮腫眼袋沉重等問題。

  八大護眼穴位

  睛明穴

  作用:改善眼睛易流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。

  攢竹穴

  作用:消除眼部水腫,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動不適感。

  魚腰穴

  作用:改善眼睛疲勞、面神經痲痹、三叉神經痛。

  絲竹空穴

  作用:改善睫毛倒插、頭痛、偏頭痛、眼睛赤痛、目眩。

  太陽穴

  作用:改善頭暈目眩、視力下降。

  瞳子髎穴

  作用:改善眼周循環(huán),消除疲勞,延緩眼瞼皮膚下垂。

  承泣穴

  作用:散風清熱,有效改善結膜炎、眼睛紅痛、視力疲勞。

  四白穴

  作用:改善眼睛干澀、視力下降、減緩眼袋形成。

  簡易按摩

  1.按壓方式:輕閉雙眼,臉部肌肉放松,每個穴位以指尖輕輕按壓即可。

  2.按摩順序:由〝睛明→攢竹→魚腰→絲竹空→太陽穴→瞳子髎→承泣→四白〞。

  3.按摩次數:每個穴道按揉10次,每天按摩兩次。

  4.按摩到準確穴位時,會有微酸的感覺。經常按摩這些部位不僅可以緩解眼部疲勞,還能緩解黑眼圈眼部浮腫眼袋沉重等問題。

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