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護(hù)眼小知識,這十件事千萬不要去做

2017-09-17 來源:世博視視力矯正  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:吸煙會增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率,吸煙時人體吸入的氧氣被消耗,導(dǎo)致血氧量下降,而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,長此以往必然造成視力大減,嚴(yán)重時甚至?xí)鳌?/div>

  調(diào)查報告顯示,我國患有不同程度遠(yuǎn)視力缺陷的總?cè)巳哼_(dá)3.45億-3.51億,遠(yuǎn)視力缺陷患病率高達(dá)27.8%-28.27%。其中,98%以上的遠(yuǎn)視力缺陷屬于輕中度視力缺陷。這世間傷害眼睛的事情,千萬不要做。

  10、忽略眼睛檢查

  去醫(yī)院體檢時,往往忽略了眼睛檢查,忽略了眼部傳給我們的信息。即使沒有近視或老花眼,也應(yīng)該養(yǎng)成定期看眼科的好習(xí)慣。

  9、游泳不戴護(hù)目鏡

  游泳不戴護(hù)目鏡,泳池里的微生物,細(xì)小物體會對角膜造成傷害。

  8、抽煙

  吸煙會增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率,吸煙時人體吸入的氧氣被消耗,導(dǎo)致血氧量下降,而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,長此以往必然造成視力大減,嚴(yán)重時甚至?xí)鳌?/p>

  7、忽視眼部不適

  出現(xiàn)視物模糊、疼痛、畏光這些狀況時,人們大多采取忍忍就過去的態(tài)度,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復(fù),甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。

  6、用眼過度

  長時間盯著電腦和手機(jī)都會造成用眼過度,容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。

  5、不合理的飲食和酗酒。

  臨床研究證實(shí),不合理的飲食結(jié)構(gòu)或者酗酒都會加重一些眼科疾病的發(fā)生,典型的如肥胖癥、高血壓、糖尿病等。這其中由糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變已經(jīng)成為老年性失明的重要原因。

  4、洗澡戴隱形眼鏡

  因?yàn)橄丛?、游泳未去下隱形眼鏡造成角膜感染至失明的例子時有發(fā)生。另外,在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季,也應(yīng)少戴隱形眼鏡。

  3、睡前不洗臉

  一天下來,臉上會沾染許多灰塵、病菌,如果睡前不洗臉,睡前不洗臉,傷害的不僅有皮膚,還會容易導(dǎo)致眼部感染。

  2、習(xí)慣性使用眼藥水。

  長期的辦公和用眼過度使得白領(lǐng)朋友們眼睛一遇到不舒服就習(xí)慣性使用眼藥水,在加之一些眼藥水廣告“包治百病”的夸大宣傳,很多人都將眼藥水當(dāng)做辦公必備。眼藥水是含有防腐劑和抗生素的,長期使用這類型的眼藥水是對眼睛有嚴(yán)重傷害。

  1、出門不帶太陽眼鏡

  過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護(hù)眼睛。小孩子不易戴太陽眼鏡,可戴上寬沿帽、或太陽傘來保護(hù)眼睛。

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