手機(jī)、電腦、電視的普及，家長(zhǎng)雖有顧忌，卻也不能時(shí)刻警惕著。慢慢的便開(kāi)始放松警惕，只在必要的時(shí)候提醒一下，長(zhǎng)期如此，孩子的視力下降的現(xiàn)象也普遍存在了。

　　1、讓孩子學(xué)會(huì)自我約束

　　教會(huì)孩子自我約束是必須必的事：春節(jié)期間要盡量避免孩子沉迷于電視、游戲中。經(jīng)常接觸手機(jī)、電腦、電視，會(huì)有我們忽略的灰塵等細(xì)微雜質(zhì)接觸到我們的臉部及手的皮膚上，大家避免不了揉眼的習(xí)慣，這時(shí)細(xì)菌就容易被帶到眼部，眼球容易發(fā)生不適或易感染，讓孩子注意保持清潔也是有必要的。

　　2、保持正確的坐姿

　　不論是看書(shū)寫(xiě)功課、還是玩電腦、手機(jī)都要注意正確的坐姿。

　　3、注意勞逸結(jié)合，避免用眼過(guò)度

　　一般用眼時(shí)間超過(guò)45分鐘就需要休息10分鐘。因此，春節(jié)期間父母可以讓孩子多多進(jìn)行戶外活動(dòng)，或者培養(yǎng)孩子多做眼保健操的習(xí)慣。

　　4、家長(zhǎng)輔助是關(guān)鍵

　　要培養(yǎng)孩子們獨(dú)立做到這些，家長(zhǎng)還是需要從旁協(xié)助的：不定期的突襲檢查孩子的用眼習(xí)慣，注意孩子的營(yíng)養(yǎng)攝取及孩子學(xué)習(xí)時(shí)所處環(huán)境中的光線明暗度。