1.近視也是一種疾病，尤其是高度近視會帶來眼球一系列的病理改變，從而嚴(yán)重影響生活學(xué)習(xí)和工作，所以希望家長們引起重視，沒有近視的提前預(yù)防近視，已經(jīng)近視的采用科學(xué)的方法控制近視度數(shù)的加深，避免發(fā)展成為高度近視。

　　2，認(rèn)識眼球:一架精密的照相機(jī)，眼球發(fā)育概況快速發(fā)育期：出生～3歲；眼軸16mm～19.5mm(呈遠(yuǎn)視狀態(tài)）慢性發(fā)育期：3歲～8歲；眼軸19.5mm～23mm

　　3，視力標(biāo)準(zhǔn)(裸視標(biāo)準(zhǔn))1歲：0.2～0.252～3歲：0.5～0.6（4.7～4.8）4歲～5歲：0.6～0.8（4.8～4.9）6歲～8歲以上：0.8～1.0以上（4.9～5.0）達(dá)不到以上最低標(biāo)準(zhǔn)就表示可能存在屈光不正，只有當(dāng)物像正好落在“膠卷”上才能看清物體，相同角膜曲率下的不同眼軸長度表現(xiàn)出的屈光不正狀態(tài)

　　4，什么是近視？眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下，來自6米以外的平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)后，其焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前，不能準(zhǔn)確地在視網(wǎng)膜上形成清晰的像，稱為近視眼。近視眼視遠(yuǎn)模糊視近清楚

　　5，為何會近視？遺傳因素研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn)，對高度近視更是如此。但對一般近視遺傳傾向就不很明顯。環(huán)境因素(1)過多的近距離用眼：看書、玩電腦、玩手機(jī)、IPAD(2)不好的視覺環(huán)境：光線過強(qiáng)或過暗、顛簸環(huán)境閱讀(3)不良的用眼習(xí)慣：寫字姿勢不正確、閱讀距離太近(4)過少的戶外運(yùn)動疾病因素(1)馬凡氏綜合癥(2)圓錐角膜

　　6，近視成因眼軸拉長是近視眼發(fā)展的主要原因眼軸每延長1mm，近視增加300度眼軸過長——軸性近視，占90%角膜過陡——曲率性近視屈光介質(zhì)指數(shù)太高——屈光指數(shù)性近視晶狀體調(diào)節(jié)能力過強(qiáng)——假性近視（調(diào)節(jié)完全麻痹時驗(yàn)光卻為正視或遠(yuǎn)視）

　　7，怎么預(yù)防近視？建立屈光發(fā)育檔案選擇年齡：3-12歲檢查項(xiàng)目，專業(yè)機(jī)構(gòu)行為對主覺或他覺，驗(yàn)光有綜合驗(yàn)光儀科學(xué)驗(yàn)光保管資料：電腦信息化建立屈光發(fā)育檔案的意義發(fā)現(xiàn)異常發(fā)育（遠(yuǎn)視太少，眼軸偏長）及時進(jìn)行干預(yù)在遠(yuǎn)視階段是可以干預(yù)和預(yù)防的，而真性近視一旦發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)通過干預(yù)后可延緩近視的形成，做到真正預(yù)防近視能夠及時發(fā)現(xiàn)屈光異常、斜弱視及早采取措施能夠及時發(fā)現(xiàn)嬰幼兒是否有眼睛疾患戶外活動戶外活動時，孩子眼睛和身體接觸的太陽光可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增長，從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。

　　其次，戶外運(yùn)動時光照強(qiáng)度高，使瞳孔縮小，景深加深，從而增加視物清晰度，延緩近視發(fā)展。正確寫字姿勢一尺，一拳，一寸近距離用眼每隔40分鐘休息10分鐘。