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危害眼睛的殺手究竟是誰?看完你就明白了

2017-09-12 來源:1度眼部健康百科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

  現(xiàn)代人的工作學習都離不開電子產(chǎn)品,而長期對著這些電子產(chǎn)品對我們的眼睛的傷害卻是非常大的。今天小編為您盤點九大傷害眼睛的事情,以及怎樣保護眼睛。跟著小編一同來看看...

  傷害眼睛的九件事情

  盯著電腦看

  正常情況下,一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看,眨眼的次數(shù)會明顯減少,極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。

  因此,使用電腦、看電視及看手機時都應該經(jīng)常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息。

  空氣太干燥

  風吹或者是空氣干燥都會導致眼睛的水分加速流失,會使得眼睛干澀。建議大家盡量不要用手來揉眼睛,可以在干燥的環(huán)境里使用加濕器,或者是滴人工淚液潤眼。

  總滴眼藥水

  一些眼藥水可暫時使血管收縮,消除紅眼癥狀,但是炎癥依然存在。反復使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。

  因此,眼睛紅腫時最好及時看醫(yī)生,才能標本兼治。

  游泳不戴護目鏡

  游泳或修理家具時,最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜

  出門不戴太陽鏡

  過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

  吸煙

  每天吸煙20支,白內(nèi)障危險增2倍。吸煙還會增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率。這是因為吸煙時人體吸入的氧氣被消耗,導致血氧量下降,而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,長此以往必然造成視力大減,嚴重時甚至會失明。

  忽視畏光癥狀

  很多人覺得,眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會自然消退。

  然而,這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復,甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。

  睡前不洗臉

  經(jīng)過一天的奔波,臉上會沾染許多灰塵、病菌,如果睡前不洗臉,容易導致眼部感染。

  此外,眼科專家建議,為避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。

  洗澡戴著隱形眼鏡

  在洗澡或者是泡澡的時候,一定不要帶隱形眼鏡,否則在洗頭的時候或者是淋浴的時候一些水進入眼睛,會污染鏡片,給眼睛帶來傷害。

  此外,在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季,最好少戴隱形眼鏡。

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