國家教育部《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》文件要求,視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院眼科做進一步的檢查。如果確認(rèn)已患近視,要及時到醫(yī)院驗光配鏡,不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。
早期近視難發(fā)現(xiàn),及時檢查很關(guān)鍵
很多家長反映,不知道孩子從什么時候開始近視的,等到發(fā)現(xiàn)時再到醫(yī)院檢查,已經(jīng)有100-200度了。
早期低度近視的癥狀的確不太明顯。孩子早期近視會有一些表現(xiàn),比如看遠(yuǎn)一點的東西要瞇著眼睛,看電視喜歡往前湊,或者孩子經(jīng)常說眼睛很累、不舒服等等,家長應(yīng)該留意;最好的辦法是每隔半年帶孩子到眼科醫(yī)院進行定期眼睛檢查。
“視力就像是一種寶貴的資源,是有限的。青少年兒童首先要有保護眼睛的意識,不要長時間疲勞使用眼睛。”專家說:“一般來說,看電視、用電腦、讀書看報40分鐘,就要停下來讓眼睛休息10分鐘左右。
休息時,可以采用眺望遠(yuǎn)方,或者做眼保健操來放松眼睛。多參加戶外活動,尤其是體育鍛煉,對預(yù)防近視是一個極佳的幫助。比如打乒乓球時,雙眼要緊盯著穿梭往來、忽遠(yuǎn)忽近、旋轉(zhuǎn)多變的快速來球,使眼球內(nèi)部不斷運動,血液循環(huán)增強,眼神經(jīng)機能提高,因而能消除或減輕眼睛的疲勞,起到有效預(yù)防近視的作用。”
此外,挑食、偏食也會使兒童眼睛發(fā)育所需的營養(yǎng)供給不足。所以預(yù)防近視,孩子的食譜要多樣化,注意葷素和粗細(xì)搭配,以保證他們眼睛營養(yǎng)的充分供給。
重視科學(xué)驗光問題
眼健康專家表示:“未成年人視力穩(wěn)定性不夠,由于眼睛調(diào)節(jié)功能強,所以驗光的度數(shù)很容易通過孩子們的一時主觀反應(yīng)來做判斷,因而產(chǎn)生很大誤差。”散瞳就是用特殊的眼藥水抑制眼睛的主觀調(diào)節(jié)功能,從而可以客觀準(zhǔn)確地檢查出屈光度數(shù),配出來的眼鏡的度數(shù)才會精準(zhǔn)。
但散瞳驗光是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)療行為,只有在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)才允許進行散瞳驗光,普通眼鏡店不是醫(yī)療機構(gòu),根據(jù)國家法律法規(guī)是不允許散瞳驗光的。那些在普通眼鏡店驗配眼鏡的孩子,配出來的眼鏡度數(shù)普遍與正確度數(shù)相差甚遠(yuǎn)。
眼部保養(yǎng)。
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健客價: ¥668復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 卵磷脂絡(luò)合碘片:治療中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
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健客價: ¥475慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
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