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毀眼睛的十件事你做了幾件?!

2017-08-29 來源:保定新視眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病,一定要注意眼部養(yǎng)生。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

  眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙健康美麗的眼睛是很幸福的,平時我們用眼睛的地方比較多,有些經(jīng)常做的事情能夠毀眼睛,想知道你的哪些行為危害眼睛的健康了嗎?大家一起來了解一下吧!

  01、出門不戴太陽鏡

  過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病,一定要注意眼部養(yǎng)生。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

  02、睡前不洗臉

  經(jīng)過一天的奔波,臉上會沾染許多灰塵、病菌,如果睡前不洗臉,容易導(dǎo)致眼部感染。此外,為避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。

  03、空氣太干燥

  如果眼部瘙癢,可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用,風吹、空氣干燥等,會加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼澀,建議此時盡量避免用手揉眼睛,適當使用加濕器,可以滴人工淚液潤眼。

  人工淚液每天使用要少于4次。如果眼部瘙癢,可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用,能更好地緩解眼部瘙癢感.

  04、忽視畏光癥狀

  很多人覺得,眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會自然消退。然而,這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復(fù),甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。

  05、總滴眼藥水

  一些眼藥水可暫時使血管收縮,消除紅眼癥狀,但是炎癥依然存在。反復(fù)使用此類眼藥水會導(dǎo)致眼睛更紅。因此,眼睛紅腫時最好及時看醫(yī)生,才能標本兼治。

  06、盯著電腦看

  正常情況下,一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看,眨眼的次數(shù)會明顯減少,極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾,眼睛養(yǎng)生很重要。因此,使用電腦、看電視及看手機時都應(yīng)該經(jīng)常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息。

  07、洗澡戴著隱形眼鏡

  淋浴、泡澡時,不要戴隱形眼鏡,否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛,會污染鏡片,造成眼睛不適。此外,在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季,最好少戴隱形眼鏡。

  08、游泳不戴護目鏡

  游泳或修理家具時,最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。

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