每當(dāng)孩子出現(xiàn)視力模糊，家長(zhǎng)們第一反應(yīng)常常是：近視了，該配眼鏡了！但事實(shí)上，近視確有真假之分，盲目配鏡，小心弄“假”成“真”哦！

　　真假近視的區(qū)別

　　假性近視

　　大多數(shù)是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫引起眼睫狀肌肉痙攣、調(diào)節(jié)緊張，看遠(yuǎn)處時(shí)調(diào)節(jié)不能放松，從而看遠(yuǎn)時(shí)看不清楚，視力暫時(shí)性下降。

　　真性近視

　　眼球發(fā)生了器質(zhì)性改變，眼球前后軸變長(zhǎng)，平行光經(jīng)過(guò)屈光系統(tǒng)后，不能聚集在視網(wǎng)膜上，進(jìn)而看遠(yuǎn)處物體模糊。真性近視是不可逆的，一般很難自我調(diào)整恢復(fù)，需配鏡矯正或手術(shù)矯正。

　　如何鑒別真假近視

　　兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，應(yīng)將孩子帶至專業(yè)眼科醫(yī)院，進(jìn)行采用散瞳客觀驗(yàn)光，使瞳孔擴(kuò)大，睫狀肌處于麻痹狀態(tài)，便于測(cè)出真實(shí)的度數(shù)。

　　假性近視的癥狀有哪些？

　　遠(yuǎn)視力低于近視力

　　遠(yuǎn)視力小于1.0，近視力等于1.0。

　　視力不穩(wěn)定

　　休息一段時(shí)間可能轉(zhuǎn)好，再看近時(shí)又可變壞。

　　療效不確切

　　假性近視對(duì)目前所有的各種療法都表現(xiàn)為治療時(shí)有效，停止治療、恢復(fù)近距離作用時(shí)又可復(fù)發(fā)。

　　多見于青少年

　　由于青少年調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，故假性近視較為多發(fā)，但少數(shù)從事近作業(yè)的青年人也可發(fā)生。

　　哪些因素可能導(dǎo)致近視？

　　不良用眼習(xí)慣

　　遺傳因素：研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視發(fā)病率較高，近視具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn)，尤其是高度近視。

　　營(yíng)養(yǎng)因素：因眼睛在生長(zhǎng)發(fā)育期間某種或某些重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，使眼球組織變得比較脆弱，在環(huán)境因素作用下，較容易發(fā)生近視。

　　環(huán)境因素：近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關(guān)系非常密切，同時(shí)照明光線太強(qiáng)或太暗、電子產(chǎn)品的普及、LED光線照射等，也都影響著青少年正確用眼習(xí)慣。

　　不良的用眼習(xí)慣：青少年眼部調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，眼球壁的伸展性也較大，在閱讀、書寫等近距離工作時(shí)，不僅需要眼調(diào)節(jié)作用的發(fā)揮，雙眼球還要內(nèi)聚，這樣眼外肌對(duì)眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸變長(zhǎng)，就形成了近視。

　　青少年如何預(yù)防近視

　　保持科學(xué)用眼姿勢(shì)：看書寫字時(shí)應(yīng)使眼睛和書、筆保持33厘米以上的距離，并保持正確坐姿，切不可躺著或走路時(shí)看書，也不要在光線不好的情況下看書。

　　遠(yuǎn)眺法：即用眼一段時(shí)間后，盡量往遠(yuǎn)處看，望綠色樹木更好。每日2次，每次15分鐘。以緩解眼睛的疲勞。

　　多吃護(hù)眼食物：補(bǔ)充維生素A、B族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品，可多吃胡蘿卜、雞蛋、菠菜等。