近日，網(wǎng)上流傳著一則消息，稱睡覺前“刷屏”，特別是關(guān)了燈后在黑暗中看手機(jī)，眼睛被強(qiáng)光刺激30分鐘以上，就會造成眼睛黃斑部病變，導(dǎo)致視力急劇惡化。而一旦得了黃斑變性，就相當(dāng)于患上了“眼癌”，完全無藥可治，只能最終導(dǎo)致失明。

　　“黃斑”在眼球的哪個部位？

　　黃斑是視網(wǎng)膜的一個重要區(qū)域，位于眼球最底部，外形類似鍋底。它是視網(wǎng)膜中最薄、最易受損的地方。黃斑區(qū)的視網(wǎng)膜細(xì)胞一旦被破壞，視力便會永久受損。該病早期最明顯的癥狀，通常是出現(xiàn)無痛性視力下降，看近看遠(yuǎn)都變得模糊，尤其對門框、窗戶等有直線的格狀圖像，會產(chǎn)生視物變形，或視野中心有黑影、閃光感等，晚期會導(dǎo)致失明。

　　“黃斑變性”從何而來？

　　黃斑變性是一種與年齡密切相關(guān)的疾病，主要患病人群是老年人，因而，該病又叫作老年黃斑變性。這是因?yàn)殡S著年齡增加，人的視網(wǎng)膜組織退化、變薄，引起黃斑功能下降。研究證實(shí)，黃斑變性是引起50歲及以上人群重度視力喪失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的首要疾病之一。

　　臨床表現(xiàn)有哪些？

　　黃斑變性分為“干”“濕”兩種。干性黃斑變性又稱萎縮型黃斑變性，最常見的癥狀為輕度視力模糊，不加控制會發(fā)展為嚴(yán)重的類型，即濕性黃斑變性。濕性黃斑變性又稱滲出型黃斑變性，其造成視力損害的原因，主要是異常的新生血管在視網(wǎng)膜下生長，引起視網(wǎng)膜出血、水腫及視網(wǎng)膜組織的破壞。濕性黃斑變性病情發(fā)展迅速，如未治療，超過40%的患者在一只眼睛出現(xiàn)新生血管后，另一只眼睛在5年內(nèi)也會發(fā)生血管異常。

　　發(fā)病原因真的是在黑暗中看手機(jī)？

　　“誘發(fā)黃斑變性的原因有很多種，包括遺傳、高血糖、高血脂、高血壓、吸煙或長期從事戶外工作，眼睛長時間暴露在強(qiáng)光下等，這些因素，與在黑暗中看手機(jī)并無直接關(guān)系，也沒有科學(xué)依據(jù)直接證明。”泰恒眼科專家說，到目前為止，泰恒眼科醫(yī)院沒有接診過因?yàn)榭词謾C(jī)得黃斑變性的病人。雖然黑暗中看手機(jī)與黃斑變性沒有直接關(guān)聯(lián)，但并不是說這種行為對眼睛沒有損害。

　　應(yīng)盡量減少在黑暗中看電子產(chǎn)品

　　睫狀體收縮（Accommodated），晶狀體凸度變大——聚焦于近距離目標(biāo)和

　　睫狀體舒張（Relaxed），晶狀體凸度變小——聚焦于遠(yuǎn)距離目標(biāo)

　　眼睛是通過調(diào)節(jié)睫狀體的收縮或舒張，從而改變晶狀體的曲度來看清遠(yuǎn)近不同的物體的?？催h(yuǎn)處物體時，睫狀體舒張，晶狀體凸度變小；看近處物體時，睫狀體收縮，晶狀體凸度變大。在黑暗中近距離看手機(jī)，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)看遠(yuǎn)看近的肌肉也就是睫狀肌，會處于緊張狀態(tài)。長時間得不到松弛，會使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，進(jìn)而導(dǎo)致視力下降。對于兒童來說，由于視覺尚未成熟，還有可能造成視覺影響。不僅如此，黑暗中過于專注地盯著太亮的屏幕，會使眨眼頻率顯著減少。而眨眼的作用主要是使眼角膜濕潤，起到保護(hù)眼睛的作用。眨眼次數(shù)減少，久而久之，容易引發(fā)干眼癥。

　　此外，將黃斑變性稱為“眼癌”也不準(zhǔn)確。所謂“眼癌”，是指生長在眼部的惡性腫瘤，一般為遺傳或由于自身基因突變引發(fā)。網(wǎng)絡(luò)上“黑暗中玩手機(jī)會得眼癌”的說法，容易對公眾造成誤導(dǎo)。