清明假期外出掃墓踏青的人日益增多，春天微生物活躍，容易導(dǎo)致眼病多發(fā)。所以在清明掃墓踏青時(shí)要保護(hù)好眼睛。為了讓大家健康度過(guò)假期，下面幾點(diǎn)需要注意，以避免眼睛受到傷害。

　　燒紙錢(qián)時(shí)護(hù)好眼

　　掃墓時(shí)焚燒紙錢(qián)會(huì)產(chǎn)生煙灰，易對(duì)眼睛造成意外傷害。煙灰、粉塵入眼，會(huì)引起眼部過(guò)敏、角膜炎等癥狀。在祭掃前，最好事先滴上幾滴眼藥水或人工淚液等，以緩解眼部干澀、癢痛癥狀，再戴上護(hù)目鏡進(jìn)行防護(hù);萬(wàn)一出現(xiàn)癥狀，要及時(shí)用清水洗眼，并到眼科就診。另外，戴著隱形眼鏡參與焚香、燒紙錢(qián)時(shí)，靠火源太近，隱形眼鏡受熱容易在眼睛里融化，從而燙傷眼睛。所以祭掃時(shí)，要摘掉隱形眼鏡，戴上框架眼鏡才更安全;此外，兒童、干眼癥患者、眼底病患者、青光眼患者等最好遠(yuǎn)離“煙熏火燎”的祭掃場(chǎng)面。

　　風(fēng)沙瞇住眼莫要用力揉

　　當(dāng)風(fēng)沙瞇眼時(shí)，切忌用力揉，這樣會(huì)揉破眼角膜上皮，引起角膜感染。應(yīng)該采用其他方式刺激眼部，讓淚液把沙子帶出來(lái)。

　　放風(fēng)箏踏青有助預(yù)防近視

　　暖風(fēng)微拂，初春正是放風(fēng)箏的好時(shí)節(jié)。專(zhuān)家推薦，如果青少年兒童想調(diào)節(jié)眼肌，預(yù)防近視形成，首選項(xiàng)目是放風(fēng)箏。其實(shí)并不是說(shuō)放風(fēng)箏有針對(duì)性療效，只是這種戶(hù)外活動(dòng)有助舒展身心，且能幫助孩子們盡量多望高處、遠(yuǎn)處。但是春天微生物活躍，草木欣欣向榮，人體不慎接觸后可引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥。建議曾經(jīng)有過(guò)此類(lèi)病史的人群此季節(jié)踏青時(shí)應(yīng)避開(kāi)過(guò)敏源，不要靠樹(shù)木太近，風(fēng)中帶花粉塵埃時(shí)應(yīng)閉目轉(zhuǎn)身回避。