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夏天吹空調(diào),眼睛為什么會不舒服?

2017-08-21 來源:平遙康明眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實眼睛也可以因為長時間使用空調(diào)引起一些不適,比如眼睛干澀,灼痛感,眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等,還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等,稱之為空調(diào)眼病。

  烈日炎炎,市民在戶外被火辣辣的太陽直曬,進屋里開風扇全是熱熱的風,為了方便消暑,空調(diào)成了暢銷家電,成了搶手貨,恨不得24小時呆在空調(diào)房里,可是空調(diào)吹多了當心患上“空調(diào)眼”。

  空調(diào)要吹對

  掌握正確的方法,有效避免空調(diào)帶來的危害

  空調(diào)眼,什么鬼?

  人們可能常聽說“空調(diào)病”,比如被空調(diào)吹得腿疼,膝蓋疼,打噴嚏,易感冒。

  其實眼睛也可以因為長時間使用空調(diào)引起一些不適,比如眼睛干澀,灼痛感,眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等,還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等,稱之為空調(diào)眼病。

  如何避免空調(diào)眼?

  1.要注意合理調(diào)整室內(nèi)外溫差,室內(nèi)溫度26~29攝氏度,相對濕度為40%~60%。一般情況下,室內(nèi)外溫差以不超過5~8度為宜。

  2.使用空調(diào)時間不能太長,經(jīng)常開窗換氣。經(jīng)常到戶外活動,多喝開水,加速體內(nèi)新陳代謝。

  3.要養(yǎng)成多眨眼的習慣,并且每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

  4.多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。

  上班族尤為注意

  上班族長期對著電腦,眼睛最易受損,尤其每天加班,用眼時間加長,在工作時最好每隔1-2個小時就放松一下眼睛,閉眼或向窗外遠眺,或者做一做眼保健操。不僅為了避免眼睛干澀,還要控制視力下降。

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