散光并不可怕,大部分人的眼睛都有不同程度的散光。散光通俗地講,就是原先球形的眼球變成了橄欖球,外界物體經(jīng)過球形的眼球后聚焦在照相機(jī)底片似的眼底上,眼底把信息傳給大腦,從而實(shí)現(xiàn)了事物的識(shí)別過程。
警!學(xué)生普遍有散光問題
學(xué)生有近視或散光最普遍,因此學(xué)生也應(yīng)重視散光問題,保護(hù)好眼睛。
3000多名體檢學(xué)生中,超過八成考生有不同程度的視力問題。從各個(gè)體檢點(diǎn)反饋的信息中獲悉,存在“視力問題”的考生占絕大多數(shù)。
散光容易被掩蓋
兒童不一定會(huì)表達(dá)自己的視力有障礙,因此,散光容易被掩蓋。有一名高中生,檢測(cè)發(fā)現(xiàn)他的一只眼睛視力全好,另一只則散光750度。家長(zhǎng)很驚訝,因?yàn)樗麖奈窗l(fā)現(xiàn)兒子眼睛有問題。散光750度是比較嚴(yán)重的,后來(lái)通過配戴眼鏡矯正并輔助弱視訓(xùn)練,半年左右那名高中生平時(shí)只要戴上眼鏡就能達(dá)到正常的矯正視力。
那么,當(dāng)孩子出現(xiàn)哪些外在表現(xiàn)時(shí),家長(zhǎng)們就要開始注意孩子的散光問題了呢?
1、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。
2、指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具,以減少眼外傷。
3、連續(xù)看書不起過一小時(shí),毎30分鐘休息5分鐘,營(yíng)養(yǎng)要均衡。
4、散光眼兒童要多到郊外游玩,多看遠(yuǎn)處綠色曠野。
5、看書時(shí)光線要充足,光線最好來(lái)自左后方;看書姿勢(shì)要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離。
6、散光眼兒童不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。
7、散光眼兒童在選擇讀物時(shí)字體要清晰,不可太小。
8、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn),有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍。
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