你知道眼睛的壓力有多大嗎?每天的工作生活導致眼睛壓力越來越大。我們從小就被告知要好好呵護眼睛,而現(xiàn)在食療方法特別流行,那么我們吃什么食物可以護眼呢?男女老少又有什么不同呢?
男:炒雞肝配決明子
養(yǎng)肝明目又護眼
雞肝味甘性微溫,能補肝腎,治肝虛目暗。決明子是眼科里的常用中藥,有清肝明目的功效,再搭配上清熱解毒的黃瓜和補肝明目健脾的胡蘿卜,便是一款護眼良方,對緩和視物昏花、眼睛干澀等有非常好的效果。
女:枸杞紅棗熬粥
女性容易氣血虧損,所以護眼的同時,也要注意補氣血。不妨常把枸杞和糙米、黑芝麻、紅棗、黑豆、綠豆(夏天用,清熱解暑)或紅豆放一起,用小火煮上一鍋雜糧粥,既能補氣血,又能護眼睛。
老:多吃黑木耳、胡蘿卜、山藥
防眼睛受損
上了年紀的人,患上高血壓或動脈硬化等健康問題的比例很高,這些健康問題都會對眼睛造成直接或間接的傷害。此時,調節(jié)血脂、降低血壓、補充維生素A,綜合起來護眼效果最好,這些需求可以通過一道炒素什錦來實現(xiàn)。
小孩:三色蔬菜燴
三種營養(yǎng)素益眼睛
小孩視力發(fā)育不穩(wěn)定,更要注意從飲食方面補充營養(yǎng)素,以下介紹三類對孩童眼睛有較好保護作用的營養(yǎng)食品。
第一種是富含維生素A、DHA和葉黃素的食品,如動物肝臟、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、韭菜以及橘子、柿子等;
第二種是富含維生素C的食品,像青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗等;
第三種就是鈣,有消除眼睛緊張的作用,如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮等。
肚瀉腹絞,肚痛腹脹,寒胃吐酸,胸膈悶塞,寒痰咳嗽,山風瘴氣,眩車暈船。吸服兩便,孕婦可服,老少咸宜。詳細用法、請閱內(nèi)標。
健客價: ¥20皮膚抑菌止癢,老少皆宜,抑制金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、大腸桿菌;可用于蚊蟲叮咬等引起的皮膚不適等。
健客價: ¥13解熱消炎,消勞醒酒、調和氣血、清肝明目、寧心安神、利溫祛邪之功效,常飲可防病治病,老少皆宜,四季適用。
健客價: ¥12.5補腎壯陽,強精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥28補腎壯陽,強精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥21補腎壯陽,強精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥60補腎壯陽,強精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥248補腎壯陽,強精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥40補腎壯陽,強精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥99補腎壯陽,強精增髓。用于成人衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥39用于治療由厭氧菌感染引起的多種疾?。荒信谀蛏车烂蜗x、賈第氏鞭毛蟲感染引起的疾病;腸、肝阿米巴蟲病腸、肝變形蟲感染引起的疾?。挥糜陬A防和治療各科手術后厭氧菌感染。
健客價: ¥13.8用于治療由厭氧菌感染引起的多種疾病;男女泌尿生殖道毛滴蟲、賈第氏鞭毛蟲感染引起的疾??;腸、肝阿米巴蟲病,腸、肝變形蟲感染引起的疾??;用于預防和治療各科手術后厭氧菌感染。
健客價: ¥13.9用于治療由厭氧菌感染引起的多種疾??;男女泌尿生殖道毛滴蟲、賈第氏鞭毛蟲感染引起的疾??;腸、肝阿米巴蟲病,腸、肝變形蟲感染引起的疾?。挥糜陬A防和治療各科手術后厭氧菌感染。
健客價: ¥31強勁有力且舒適安靜的微電機振動激發(fā)男女情趣,刺激女性敏感部位,對女性性冷淡、高潮缺乏等有較好的輔助作用。
健客價: ¥69.9補腎壯陽,強精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥198性愛時開啟震動環(huán)可震動刺激男女雙方敏感部位,而且震動環(huán)對男性根部的束縛可以延遲射精,從而延長性愛時間,提高性生活質量。
健客價: ¥139可用于外陰清潔、男女日常衛(wèi)生護理和女性陰道沖洗。
健客價: ¥12補血益氣,健脾暖胃,祛風濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客價: ¥11