眼睛莫名其妙地腫成了“金魚眼”，究竟是什么原因造成的？睡姿？水喝多了？還是身體疾病的征兆？且聽護眼管家來給您說道說道~

　　哪些原因會引起眼睛浮腫呢？

　　睡姿原因

　　睡前喝太多水、睡覺姿勢不當(dāng)、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，造成體內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫。

　　鹽份攝入過多

　　人體原本應(yīng)處于電解質(zhì)平衡的狀態(tài)，如果鹽分?jǐn)z入過多，會造成體內(nèi)鈉離子過多，無法排出體外時，身體就會吸收更多的水來幫助維持平衡，因此，出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。

　　生理周期因素

　　月經(jīng)來潮前一周或半個月內(nèi)，因身體氣血較虛，不能正常運化水分，導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，所以會出現(xiàn)浮腫，浮腫部位和程度因人而異，以上眼瞼較明顯，月經(jīng)來潮時，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。此外，妊娠期間也容易出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

　　內(nèi)科疾病及血液循環(huán)代謝能力差

　　內(nèi)科病中常見的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。其次，若循環(huán)系統(tǒng)不太好，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便會產(chǎn)生膨脹浮腫現(xiàn)象。

　　高度近視眼軸過長

　　很多近視人群（尤其是高度近視人群）認(rèn)為眼鏡戴久了，導(dǎo)致眼球突出、眼皮變腫。其實，眼睛變形并不是戴眼鏡引起的，而是高度近視會伴隨眼軸變長，從而導(dǎo)致眼球突出，眼皮腫也只是視覺假象。

　　這些人群出現(xiàn)水腫時，請注意！

　　●心臟不好的人群：一旦心臟出問題，全身處于缺血、缺氧的狀態(tài)，身體會因為吸水，想把血管變得飽滿，因此，脹得愈來愈厲害，就會導(dǎo)致肺水腫、腳水腫等問題，此時患者會感覺沒走幾步路就喘，呼吸較困難。

　　●腎臟疾病史人群：若腎臟出現(xiàn)疾病時，水腫則是病情加重的典型表現(xiàn)之一，切不可大意，尿液也會有泡泡存在，因為人體大量蛋白質(zhì)會從尿液中排泄出去。

　　●“三高”(血壓高、血脂高、血糖高)人群：三高人群普遍存在膽固醇偏高，則血液變得很濃稠，無法流得順暢，靜脈內(nèi)的靜水壓就會變大，導(dǎo)致血液回流不佳，此時也會造成水腫。

　　其他局部的水腫有可能是靜脈曲張導(dǎo)致，如搭乘飛機時間過久、久坐、藥物等都可能導(dǎo)致下肢水腫。

　　如何消除水腫？

　　冰敷浮腫部位，或用冷水洗臉；

　　黃瓜或土豆片敷眼睛，土豆含有茶酚酶，兩者都有鎮(zhèn)靜皮膚、消腫的作用；

　　少吃鹽，補充體內(nèi)水分。當(dāng)身體水分不足，腎臟就會開始在軟組織儲水，造成全身浮腫，特別是臉部的軟組織，包括眼皮；

　　若心、腎功能不是很好、以及三高等人群，如出現(xiàn)眼部或其他部位水腫，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。