活潑好動(dòng)是小兒的特點(diǎn)，他們對(duì)外界事物總是充滿(mǎn)好奇，蘇金萍主任提醒廣大家長(zhǎng)，一定要高度重視孩子的用眼安全，尤其是在孩子放假時(shí)，更要多多用心，幫助孩子安全度過(guò)用眼關(guān)鍵階段：

　　保護(hù)眼球，良好習(xí)慣是基礎(chǔ)

　　1、孩子在戶(hù)外玩耍時(shí)，當(dāng)孩子自己或一起玩弄銳物時(shí)，一定要看好孩子，防止銳物傷害眼睛。

　　2、防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細(xì)小灰塵落入眼睛時(shí)，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲(chóng)等落入，應(yīng)馬上閉眼，并求助大人，將上眼皮翻開(kāi)，然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。

　　3、帶孩子去水上樂(lè)園游玩，要注意水池的水是否達(dá)到衛(wèi)生指標(biāo)。

　　4、在夏天，光線(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，要防止孩子的眼睛被紫外線(xiàn)刺傷，在外出時(shí)最好給孩子戴上遮陽(yáng)帽等保護(hù)眼睛。

　　預(yù)防近視，教孩子合理用眼

　　1、家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子畫(huà)畫(huà)、看書(shū)的正確姿勢(shì)，眼與書(shū)本要保持33厘米1尺、左右距離，不要讓寶寶從小養(yǎng)成趴在桌子上看書(shū)、畫(huà)畫(huà)以及躺在床上看書(shū)的壞習(xí)慣。

　　2、要保證寶寶在讀書(shū)時(shí)光線(xiàn)充足，光線(xiàn)由左方照射，防止強(qiáng)光直射，刺激眼睛。

　　3、寶寶每次畫(huà)畫(huà)、看書(shū)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般不超過(guò)1小時(shí)，不要使眼睛過(guò)度疲勞。

　　4、平時(shí)要常常帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)，看看青山綠水、藍(lán)天白云，既可培養(yǎng)寶寶熱愛(ài)大自然的情操，又能放松眼肌、恢復(fù)眼睛疲勞，保護(hù)寶寶的視力。

　　保護(hù)眼睛，給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　父母在注意孩子全身營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要注意孩子眼睛的營(yíng)養(yǎng)，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄?。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助于眼睛的保護(hù)。蘇主任提出，進(jìn)食過(guò)多的甜食易患近視眼，因此適當(dāng)控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。

　　在做好以上幾點(diǎn)的同時(shí)，蘇主任還提醒，青少年兒童是視力發(fā)育的重要階段，家長(zhǎng)應(yīng)高度重視，一旦發(fā)現(xiàn)有視物瞇眼、怕光、斜視等情況，應(yīng)及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)院檢查治療。