干眼癥，一般癥狀是眼睛有干澀，異物感、畏光、視力模糊或波動等不適，灼痛感，眼屎較多；眼酸、眼癢。其他癥狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，在檢查時可以看到有眼結膜充血。嚴重干眼癥可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導致失明，所以不容忽視。

　　干眼癥的護理注意事項：

　　1、在干燥季節(jié)或使用空調時，室內要保持一定的濕度。如果眼睛太過干燥，容易導致眼疲勞。

　　2、改善工作環(huán)境，照明光線應明暗適中，直接照明與間接照明相結合，使工作物周圍的亮度不過分低于工作物亮度。光度適中可有效預防眼疲勞。

　　3、專家指出，生活要有規(guī)律，休息及睡眠要充分。這是趕走眼疲勞最為簡單的一種方法。

　　4、緩解眼疲勞，可以用眼藥水，但一定要在醫(yī)生指導下使用。因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質會對眼睛表面的細胞產(chǎn)生損害。因此，要慎用眼疲勞眼藥水。

　　5、注意定期體檢，盡早發(fā)現(xiàn)相關疾病并及時治療。眼睛不適要及時去醫(yī)院找眼科醫(yī)生診治，盡可能早期發(fā)現(xiàn)、根除原發(fā)病變，比如通過配鏡矯正屈光不正，通過眼外肌訓練彌補外隱斜視的缺陷等。

　　6、補充葉黃素：葉黃素是存在于眼睛組織的重要營養(yǎng)元素，具有強氧化性，促進眼睛微循環(huán)，緩解眼疲勞、干澀等癥狀。服用一些含高含量葉黃素的產(chǎn)品如悅瞳葉黃素，能有效的緩解眼疲勞。

　　7、專家表示，眼疲勞患者應多吃富含維生素A、B的食物，如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。

　　8、日常注意用眼衛(wèi)生：坐姿要端正，視物要保持適當距離。避免長時間、近距離、過于精細的工作。長期使用電腦時，熒屏的清晰度要好，亮度要適中，眼睛與屏幕的距離應在60厘米左右，雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，每工作1小時休息5～10分鐘，盡量遠眺、放松，并多眨眼睛，可有效緩解眼疲勞。