久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護(hù)理 > 如何提高兒童視力?

如何提高兒童視力?

2017-08-01 來源:易視界視力提升會所官方  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。在看的過程中即使看的不是很清晰也不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草葉或樹葉的大致輪廓。

  1、需要加強運動比如打羽毛球打乒乓球

  專家研究發(fā)現(xiàn),在打球過程中眼睛須快速追隨球的來去,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有非常大的好處的。5~9歲是孩子眼球發(fā)育最關(guān)鍵的時期,專家認(rèn)為,孩子視力的下降這與孩子學(xué)業(yè)壓力過大,缺乏球類運動特別是羽毛球這類靈活性很強的球類運動關(guān)系重大。

  當(dāng)羽毛球高速飛行時,人的睫狀肌收縮、眼球內(nèi)的晶狀體懸韌帶松弛,晶狀體依靠自身彈性曲度變大,折光度增大,看清來球方向;當(dāng)回球遠(yuǎn)去時,則剛好相反,睫狀肌放松,連接晶狀體的懸韌帶緊張,晶狀體變得扁平,保證看清遠(yuǎn)處的羽毛球。在連續(xù)不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭,甚至對治療內(nèi)視眼(對眼),都有一定的輔助療效。

  2、提高兒童視力可以選擇易視界

  可有效改善眼部血液微循環(huán)。同時它能實現(xiàn)對眼部細(xì)胞的修復(fù),使得健康細(xì)胞功能增強,修復(fù)病損細(xì)胞功能恢復(fù),改善眼部血液循環(huán),增加眼部的營養(yǎng),從而有效提升提高兒童視力并對兒童低視力眼病進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

  3、望遠(yuǎn)法,遠(yuǎn)望10米以外的草地或綠樹

  綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。在看的過程中即使看的不是很清晰也不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草葉或樹葉的大致輪廓。

  然后把右手掌高于眼睛前方30厘米處,仔細(xì)觀察掌紋,大約5秒??赐暾萍y后再繼續(xù)凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋。如此交替下去10分鐘時間反復(fù)20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房