1、需要加強運動比如打羽毛球打乒乓球
專家研究發(fā)現(xiàn),在打球過程中眼睛須快速追隨球的來去,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有非常大的好處的。5~9歲是孩子眼球發(fā)育最關(guān)鍵的時期,專家認(rèn)為,孩子視力的下降這與孩子學(xué)業(yè)壓力過大,缺乏球類運動特別是羽毛球這類靈活性很強的球類運動關(guān)系重大。
當(dāng)羽毛球高速飛行時,人的睫狀肌收縮、眼球內(nèi)的晶狀體懸韌帶松弛,晶狀體依靠自身彈性曲度變大,折光度增大,看清來球方向;當(dāng)回球遠(yuǎn)去時,則剛好相反,睫狀肌放松,連接晶狀體的懸韌帶緊張,晶狀體變得扁平,保證看清遠(yuǎn)處的羽毛球。在連續(xù)不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭,甚至對治療內(nèi)視眼(對眼),都有一定的輔助療效。
2、提高兒童視力可以選擇易視界
可有效改善眼部血液微循環(huán)。同時它能實現(xiàn)對眼部細(xì)胞的修復(fù),使得健康細(xì)胞功能增強,修復(fù)病損細(xì)胞功能恢復(fù),改善眼部血液循環(huán),增加眼部的營養(yǎng),從而有效提升提高兒童視力并對兒童低視力眼病進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
3、望遠(yuǎn)法,遠(yuǎn)望10米以外的草地或綠樹
綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。在看的過程中即使看的不是很清晰也不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草葉或樹葉的大致輪廓。
然后把右手掌高于眼睛前方30厘米處,仔細(xì)觀察掌紋,大約5秒??赐暾萍y后再繼續(xù)凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋。如此交替下去10分鐘時間反復(fù)20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
眼部保養(yǎng)。
健客價: ¥138本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價: ¥130好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥386好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥256清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出而引起身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
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健客價: ¥38幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強健牙齦、堅固牙齒。
健客價: ¥13布洛芬混懸液:用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。 小兒感冒顆粒:疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見上述證候者。 丁桂兒臍貼:健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。 兵兵退熱貼:小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應(yīng)急
健客價: ¥135清熱潤肺,祛痰止咳。用于咳嗽氣喘,吐痰黃稠或咳痰不爽,咽干喉痛。
健客價: ¥21用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。
健客價: ¥188清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的感冒,癥見發(fā)熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、咽痛、全身乏力、酸痛。
健客價: ¥21.5補充維生素A、維生素D。
健客價: ¥70保護(hù)視力。
健客價: ¥248清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢,水瀉,食積,腹痛。
健客價: ¥22補充兒童少年體內(nèi)維生素等。
健客價: ¥185好易康fe生物溶菌酶牙膏具有針對口腔上火、牙齦腫痛、清火、口腔護(hù)理的功效。
健客價: ¥23止痕止癢,對痕癢、昆蟲咬傷、皮炎、丘疹、濕疹、汗疹有一定功效。
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健客價: ¥98清熱解毒,解肌退熱。用于內(nèi)蘊伏熱,外感時邪引起的高熱不退,煩躁不安,咽喉腫痛,大便秘結(jié)等癥。
健客價: ¥50用于呼吸道綜合疾病、慢支、哮喘等癥狀。
健客價: ¥29.8補鈣。
健客價: ¥19清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價: ¥22有效迅速消除傷風(fēng)感冒或枯草熱癥狀:發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價: ¥19.5清肺,解表,化痰,止嗽。用于小兒風(fēng)寒外束、肺經(jīng)痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
健客價: ¥21