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近視手術(shù)后的十個(gè)保養(yǎng)方法

2017-07-28 來(lái)源:鞍山博愛(ài)眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近視眼手術(shù)后保養(yǎng)保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜。近視眼手術(shù)后保養(yǎng)自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。

  近視手術(shù)后如何保養(yǎng)

  1、做完手術(shù)以后的一周內(nèi),建議多閉眼休息,看遠(yuǎn)方、看綠色。記住,這時(shí)候不適宜做眼保健操,因?yàn)檠矍蜻€處于恢復(fù)的狀態(tài)中,不能碰到雙眼。

  2、不吹太久的空調(diào),避免座位上有氣流吹過(guò),近視眼手術(shù)后保養(yǎng)并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

  3、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。具體操作非常簡(jiǎn)單,就是閉上雙眼,左轉(zhuǎn)36下,右轉(zhuǎn)36下,每晚睡前做一遍,養(yǎng)成習(xí)慣就好了。

  4、養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣。盯電腦一小時(shí),一定要望遠(yuǎn)方至少五分鐘,讓眼睛得到很好的休息和調(diào)節(jié)。自己電腦的界面也最好是調(diào)成對(duì)眼睛最好的綠色,放置電腦的方向和窗戶是垂直的,平??措娔X時(shí)可以戴一副防輻射的無(wú)度數(shù)眼鏡。

  5、做完手術(shù)后會(huì)經(jīng)常滴眼藥水,但是最好不要滴太長(zhǎng)時(shí)間,以免產(chǎn)生依賴性。

  6、術(shù)后眼睛會(huì)有干澀和異物感,這是正常的,不要揉眼睛,實(shí)在受不了,可以用清水洗一下。

  7、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,近視眼手術(shù)后保養(yǎng)還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

  8、近視眼手術(shù)后保養(yǎng)保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜。

  9、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”,近視眼手術(shù)后保養(yǎng)自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。

  10、買一副遮陽(yáng)的太陽(yáng)眼鏡是非常有必要的。手術(shù)后的一段時(shí)間內(nèi),眼睛比較容易怕光,隨時(shí)戴著太陽(yáng)鏡可以有效的起到保護(hù)作用。最好也不要迎風(fēng)走路,免得雜質(zhì)吹到眼睛里,引起感染。

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