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玩手機(jī)至少離眼睛40厘米

2017-07-24 來源:視覺健康顧問  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:智能手機(jī)的風(fēng)行使得近視的年輕人越來越普遍。智能手機(jī)1997年問世以來,近視人數(shù)已經(jīng)上升了35%,未來10年,近視的問題會(huì)繼續(xù)惡化,近視人數(shù)可能會(huì)增加50%。

  發(fā)短信、用手機(jī)上網(wǎng)時(shí),人們會(huì)下意識(shí)地湊近手機(jī)屏幕,時(shí)間一長,眼睛發(fā)酸發(fā)脹,有時(shí)抬頭看其他東西時(shí)還會(huì)出現(xiàn)視物不清的現(xiàn)象。手機(jī)屏幕對眼睛影響很大,甚至?xí)?dǎo)致基因改變。

  智能手機(jī)的風(fēng)行使得近視的年輕人越來越普遍。智能手機(jī)1997年問世以來,近視人數(shù)已經(jīng)上升了35%,未來10年,近視的問題會(huì)繼續(xù)惡化,近視人數(shù)可能會(huì)增加50%。人們平均每天使用手機(jī)2小時(shí),再加上使用電腦和看電視,視力可能嚴(yán)重受損。并且,人們在使用手機(jī)時(shí),眼睛距屏幕的平均距離在30厘米左右,遠(yuǎn)低于看報(bào)紙及看書的平均距離40公分,這也給眼睛帶來了巨大的傷害。

  一般情況下,過了21歲后,近視就不會(huì)再加深,但長時(shí)間近距離看屏幕會(huì)改變?nèi)梭w基因,使得近視持續(xù)惡化直到40多歲。為此,人們應(yīng)該每天出門接觸陽光一段時(shí)間,對眼睛有保護(hù)作用;使用手機(jī)時(shí),盡量保持40厘米以上的距離,如果看不清屏幕,可以將手機(jī)字號(hào)調(diào)大;家長盡量不要過早為孩子配備手機(jī)。

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