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眼睛疲勞、視線(xiàn)模糊,怎么辦?

2017-07-20 來(lái)源:視覺(jué)健康顧問(wèn)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:然后躺在床上,用蘸著醋水的熱毛巾敷蓋在雙眼上,躺著閉目養(yǎng)神十幾分鐘。如果自己時(shí)間比較緊,沒(méi)那么多空閑的話(huà),只須敷蓋5分鐘即可。當(dāng)然,休息的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),效果會(huì)更好。

  每天都會(huì)面對(duì)那臺(tái)電腦,我感覺(jué)自己的眼睛不舒服,很疲勞的感覺(jué),視線(xiàn)模糊……這些,完全就是它引起的。不太喜歡用眼藥水,可怎么辦呢?今天我試了試一個(gè)小方法,居然比滴眼藥水的效果要好呢。

  在電腦前坐的時(shí)間長(zhǎng)了,眼睛會(huì)疲勞。每隔一段時(shí)間,應(yīng)該停下來(lái),休息一會(huì)。在這休息的時(shí)候,可以做些什么呢,來(lái)緩解一下眼部疲勞。

  在洗臉盆中倒入一些熱水,加幾滴白醋在里面。用醋水洗把臉。

  然后躺在床上,用蘸著醋水的熱毛巾敷蓋在雙眼上,躺著閉目養(yǎng)神十幾分鐘。如果自己時(shí)間比較緊,沒(méi)那么多空閑的話(huà),只須敷蓋5分鐘即可。當(dāng)然,休息的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),效果會(huì)更好。

  起來(lái)后,取下毛巾,打開(kāi)窗戶(hù),看看窗外的草地和綠樹(shù)。讓自己盡量向遠(yuǎn)處看,眼睛多轉(zhuǎn)動(dòng)幾下。

  再回到電腦前,你會(huì)發(fā)現(xiàn)屏幕上的字,居然變得清晰了。眼睛特別舒服。

 

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