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一看電腦，眼睛就流淚，怎么回事？

2017-07-20 來(lái)源：視覺(jué)健康顧問(wèn)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：用水浸泡藥用小米草或母菊花（藥房可以買(mǎi)到），擱置水溫適宜，然后將毛巾浸濕，敷在眼部10到15分鐘?；虻窝垡哼m當(dāng)?shù)蜗?。?jīng)常眨眼20分鐘，因?yàn)檎Ｑ凼茄鄄康奶烊话茨煛?/div>

　　電腦輻射是很強(qiáng)的對(duì)人體的危害也是比較大的尤其是長(zhǎng)時(shí)間的看電腦對(duì)眼睛的傷害會(huì)更大的所以還是盡量減少上網(wǎng)的時(shí)間不要一股氣的看很長(zhǎng)時(shí)間。

　　如果是工作需要，實(shí)在沒(méi)辦法，就只好佩戴視盾超級(jí)電腦護(hù)目鏡緩解了。

　　1、屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對(duì)比度但不能太強(qiáng)烈，否則就會(huì)造成眼部疲勞。一種保護(hù)眼睛的好方法：桌面->右鍵->屬性->外觀->高級(jí)－>項(xiàng)目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調(diào)改為：85。飽和度：123。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點(diǎn)確定－>確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個(gè)色調(diào)是眼科專(zhuān)家配置的，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)很有效的緩解眼睛疲勞保護(hù)眼睛.

　　2、長(zhǎng)時(shí)間盯看一段時(shí)間后，要把眼睛移開(kāi)10到15分鐘。

　　3、用水浸泡藥用小米草或母菊花（藥房可以買(mǎi)到），擱置水溫適宜，然后將毛巾浸濕，敷在眼部10到15分鐘。或滴眼液適當(dāng)?shù)蜗隆?/p>

　　4、經(jīng)常眨眼20分鐘，因?yàn)檎Ｑ凼茄鄄康奶烊?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.ylymall.com/zypd/zyts/tnam/" target="_blank">按摩師。

　　5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預(yù)防眼部緊張或疲勞。

　　6.用以下方案進(jìn)行食補(bǔ)：平時(shí)要注意多吃富含維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品；有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物，如雞蛋、動(dòng)物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞。

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